人就好比一棵树，头发就好比树叶。树叶要长得茂盛离不开土壤里的养分和水。头发要长得乌黑茂密，就离不开“气血”的滋润。如果气血亏虚，头发就会像树叶一样慢慢的干枯、脱落。人过中年，气血慢慢衰退，血不荣于发，头发变的稀疏，光秃。年轻人，长期的透支过度导致毛发失养，头发也开始大把的掉。

对于头发，中医认为，肾主骨生髓，其华在发，发为血之余。因此，脱发与肾、肝、脾三脏关系密切。由于心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风、风胜血燥，不能营养肌肤、毛发，导致掉头发。

肝血不足，头发长得慢、干枯、发黄、掉发、开叉。还可出现精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状。

男生和女生的脱发原因有区别吗？需要从以下几方面来看：肝藏血，发为血之余，因为女性有“经、带、胎、产”的原因，所以血虚导致的脱发女生更常见。

肝血虚的调理：肝血不足生百病，肝血不足有四种表现，一起学习补肝养血。肝血不足都有哪些情况？

①肝血不足，容易失眠多梦：肝主藏血，肝血不足就魂不守舍，导致失眠，多梦，入睡难。

②肝血不足，容易出现视物模糊，目赤肿痛：肝开窍于目，肝血不足会表现为肝阴不足，阴不足则阳亢，则肝火上炎，出现视力问题。

③肝血不足，会四肢麻木：肝主筋，肝血不足，无法濡养筋脉，导致肢体麻木。

④肝血不足，胁肋胀痛：肝血不足，肝阴亏虚，肝主气，调理气机的功能就会失常，就会引起各种不适，如胸胁胀痛急躁，易怒，胃胀等。

在快节奏的现代生活中，许多人常常因为工作、学习或其他原因而熬夜、操心，甚至因此而出现掉头发的现象。这些看似不相关的症状，实际上可能都与肝血耗尽有关。那么，什么是肝血耗尽？它又是如何影响我们的身体健康的呢？

肝血耗尽，简单来说，就是肝脏的血液供应不足，无法满足其正常功能的需求。肝脏在中医理论中被誉为“将军之官”，主管疏泄、藏血等功能。当肝血不足时，不仅会影响肝脏的正常功能，还会波及全身，导致一系列健康问题。

熬夜是导致肝血耗尽的主要原因之一。晚上11点至凌晨3点是肝脏排毒和修复的最佳时间，如果这个时间段没有得到充分的休息，就会导致肝脏负担加重，长期下来就会耗尽肝血。操心则是因为过度的思虑和担忧会消耗大量的心血，心血不足则会影响肝脏的藏血功能。而掉头发现象，则可能是因为肝血不足导致头发得不到充足的营养供应，从而出现脱发、白发等问题。

今天给大家讲解一个养发生发的“良方”，“神应养真丹”。“神应养真丹”，出自明代陈实功的《外科正宗》。全方由：当归10克、白芍10克、川芎10克、熟地10克、木瓜10克、菟丝子10克、羌活10克、天麻10克，八味药组成。这个方子，他叫神应，那到底有多神，有多灵验？一个方子能够流传下来，都是经过古人的很多临证反复试效，才能流传至今。

“神应养真丹”最早是出自“宋代”陈妍所著的《三因极一病证方论》一书中。原方只有六味药，当归、白芍、川芎、熟地、羌活、天麻。我们现代人看病，关注病名，根本就没从基本本身的病因病机去治。一个方子从起初的，治疗中风偏瘫、半身不遂、打扑瘫痪，一步步衍变到治疗脱发的神方，还得了解方子的思路和发展脉络才行！古人在治疗一些大病或瘫痪在床的病人时发现，不仅病人在一步步好转，而且之前掉落的头发也在慢慢的长出。

从之前的头发稀疏，甚至光秃的头皮，开始长出新发，白发也逐渐变黑。所以你会看到很多人，大病以后，或大出血，或手术，放疗化疗后，头发大把大把的掉落。甚至连“眉毛”也开始脱落。《黄帝内经》中讲“发为血之余”。脱发掉发，皆和血虚有关，气血亏损，血不养发，不荣则脱。现代人动不动就讲中风中风，其实就是血虚血枯的病。血虚了，你的手会抖；血虚了，你才动不了；血虚了，你的皮肤会变得干燥；大病卧床，到最后基本都是瘫痪。神应养真丹”，升降补养具足啊！而且以补养为主，补其虚养其真，所以叫做养真丹。

我们看前面四味药，当归、白芍、川芎、熟地。熟悉中医的人不难看出，这个就是被称为补血第一方的“四物汤”。

《太平惠民合剂局方》中详细记载了一个绝妙的药方，仅需四味药材，通过辨证加减，便能帮助我们解决众多健康问题。这四味药材便是：当归、川芎、白芍和熟地黄。

当归，这味药材甘润而辛温，主要作用于肝和心经，同时也兼顾脾经。它擅长补血活血、调经止痛、润肠通便，并能散寒。对于血虚、血瘀且带有寒意的病症，当归都有显著的调治效果。它既是妇科调经的重要药物，也是内科补血的佳品，更是外科和伤科消肿疗伤的常用之选。

川芎，这一被誉为“血中之气药”的草本植物，凭借其独特的辛香行散与温通之性，深受中医药界的青睐。其药效能够深入肝、胆、心包经，为众多疾病带来希望之光。川芎的特性独特，它既能上行头颠，驱散头顶的阴霾，又能下走血海，调和体内的气血。不仅如此，它还能内行血气，调和脏腑，外散风寒，为身体筑起一道坚实的屏障。