很多朋友经常感觉痰多吐不完，常年嗓子眼里像卡着一口痰，一咳嗽就有痰，这种情况就不能只化痰止咳了，在我看来是该补气了,为什么呢？

中医上有句话叫做:气足则津化，气衰则津停，津停则生痰。意思就是只有体内的气足了

，才能推动津液的循环，气不足时，津液就会停滞，从而湿聚成痰。

所以说，根除痰多要从补气入手。那应该补哪里的气呢？在我看来，脾气，肺气，肾气都与痰的形成有着密不可分的关系。

首先是补脾气

脾有运化水湿的功能，脾气不足，运化能力就会减弱，水湿不能被运化，堆积起来就形成了痰。这个时候除了痰多，还伴有身体困乏，腹胀，懒言懒语，大便粘马桶等情况。这时就需要健脾益气，提升脾胃运化水湿的能力才能切断生痰根源，参考香砂六君子汤辩证加减。

再一个是补肺气

肺能行水，肺气通过宣发和肃降将体内的津液输布到全身，如果肺气不足，就会导致水湿都停留在肺部，时间久了就会变成痰，痰阻碍了肺气的正常宣降。

这时候出现痰多的同时，还会伴随咳嗽，气短，走几步路就气喘吁吁的情况。舌头伸出来一看，舌头前端颜色很淡，或者有凹陷，这种情况呢，就得通过补肺气来化痰，参考芍药补气汤辩证加减。

最后是补肾气

中医认为，肾为生痰之根，肾气的气化蒸腾和肾阳的温煦推动可以使津液代谢为身体所需要的营养物质，如果肾阳和肾气不足时，就会导致水液代谢失常，水液堆积形成痰，出现痰多的同时伴随尿频尿急，容易水肿，特别怕冷，舌体淡胖等情况。那这时候就该温阳补肾，利水祛痰，参考真武汤辩证加减。

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