癌症对于我们来说是一件非常可怕的事情,如果在早期查出来可能还有治愈的希望,但是大部分人一经发现就已经到达癌症晚期,治疗机会渺茫。随着生活条件的变好,癌症反而离我们越来越近,这是什么原因呢?
一、癌症是“省”出来的!
1、蔬果坏了不舍得丢:花生、玉米、淀粉之类的食物发霉后,易生成大量的黄曲霉菌,即使是吃没有坏的部分,但也依旧遭到感染,长期使用很容易导致肝癌。而水果坏了之后则会长生链格孢霉菌、扩展青霉等,会让我们身体机能失调,严重则还会损伤我们的神经和呼吸系统等。
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2、吃剩的隔夜菜不舍得倒掉:吃剩的隔夜菜,不仅营养成分流失,还会因放置时间过久而产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐即使是通过高温烹煮也是很难消灭的,长此以往很容易引发胃肠癌。
3、做饭不舍得开油烟机:我们在炒菜时产生的油烟在一定的温度下,会产生苯并芘、丙烯醛、氮氧化物等化学致癌物,让我们身体感到不适,所以做饭时,我们要先把抽油烟机打开,且做完饭好我们要等一会再把油烟机关掉,这样油烟抽排更完全。
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二、癌症都是“懒”出来的!除了省出来的癌症外,还有一种是懒出来的癌症。
1、 懒得运动:美国一项癌症研究表示,相同的两个成年人,运动量多的人相比不运动的人患癌症几率降低7%。在生活中,工作的时候坐着;出门打车坐着;休息不想动,在家躺着;懒得运动容易生机体免疫力下降,更容易患癌。
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2、 懒得体检:很多癌症早期是没有症状的,一旦出现症状往往已经是晚期了。很多朋友平时没有体检的习惯,要么心疼钱,要不就是懒得去,哪怕有体检费用也不去体检。其实规律体检对于早期的癌症检出有很大作用,平时每隔一年至少要进行一次体检。早发现早治疗,才是癌症预防最有效的措施。
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