秋季是水果丰收的季节，如西梅、石榴、香蕉及火龙果等等。

这些水果含有很多维生素、微量元素和矿物质，可以促进孩子的生长发育，增强免疫力，维持身体健康。

此外，还有生津止渴、化痰止咳、润肺去造燥等作用，可以缓解孩子秋季容易出现的喉咙干燥、咳嗽等症状。

在给孩子吃水果的时候，有几个注意事项。

①吃水果的时间应该在两餐之间，避免与平时吃饭时间冲突，导致孩子吃不下或消化不良。

②对于年龄较小的孩子，可以将水果洗净去皮去核后切成小块或榨成果汁给他们喝。

③对于一些寒凉性质的水果，比如柿子、柚子等，也要适量食用，避免孩子出现腹泻等情况。

④此外，给孩子吃的水果应该多样化，避免单一水果过量摄入。