肾精快要用完的4个信号，看看你占了几个，占的越多，越要及时补！

首先是头发早白。中医认为，“肾之华在发”，肾精会提供给头发生长足够的精和血。肾精不足则会导致头发大面积变白、发量少、稀疏、干燥，甚至人看起来老好几岁。对此可以参考首乌汤来辨证加减。

其次是耳鸣。“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”在中医上，肾开窍于耳，耳朵是否能听见，耳或者朵听觉是否灵敏，这都与肾中的精气有很大关系。若肾精不足，则会引起听力减退，甚则突发性耳聋。这种情况可以参考耳聋左慈汤来辨证加减。

然后是牙齿松动脱落，骨骼衰老。从中医上讲，肾主骨，而齿为骨之余。也就是说，肾精滋养骨骼，而牙齿的营养是来自于骨骼的，所以肾精的不足会加速人体骨骼的衰老，加速牙齿的松动脱落。此时可以参考固齿散来辨证加减，具有活血固齿，补肝益肾的作用。

最后就是腰脊不举，腰部冷痛，腰膝酸软。“腰为肾之府”也就是说，肾的位置在腰部，腰是肾之精气所在的区域，肾精充足，则腰部灵活有力；肾精不足，则腰部就会腰脊不举，又因为精分阴阳，精不足，则肾阳肾阴也会虚弱肾阳虚，腰部冷痛；肾阴虚，腰膝酸软无力。这时就要分情况参考来辨证加减了，如：肾精不足--五子衍宗汤；肾阳虚--右归饮；肾阴虚--知柏地黄汤。

今天的分享到这里就结束了，以上内容仅供参考，大家切忌盲目跟风用药，身体出现不适，及时线下就医，我们下期再见。