男同志，40岁就是一个明显的分水岭，40岁之前精力旺盛，浑身有使不完的劲，可一过40岁门槛后，就明显感到功能差，要么起不来，要么时间短，甚至几乎享受不了“幸福生活”。

其实出现这个问题，多少和肾虚有些关系！

40岁后，肾就开始走下坡路了，不管是肾气、肾阴阳，还是肾精，都会逐渐衰弱！跟何况还很多男性朋友年轻时，不懂节制，纵欲过度，导致肾精过度损耗、流失！

今天给大家分享《圣济总录》中的一个经典方剂，在补五脏精气的同时，还能够调和阴阳，滋肾养肝，补肺益脾，宁心活血。

方用：茯苓、巨胜子、天门冬、白术、桃仁、黄精

方中茯苓具有健脾利湿，安神益智的作用，还能调理脾胃。

桃仁具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。

黄精甘补平和，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。

巨胜子，也就是黑芝麻，富含油性，能温肾、固摄肾精，还能壮阳补肾，可以缓解能力差、腰酸腿软的问题。

白术既补气健脾,又燥湿利水，可以帮助脾胃加强运化，还可以防止补药过多，造成虚不受补的情况。

天门冬，入肺肾经，具有滋阴润燥，濡养血脉的作用。上能清肺热，下能滋阴降火。

注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。