如今，近视问题困扰着越来越多的青少年儿童，也令家长们头疼不已。在这样的背景下，市面上出现了很多保护眼睛的产品，护眼台灯便是其中备受瞩目的一员。

关于护眼台灯，有人对其功效深信不疑，认为它能有效呵护眼睛，保护视力。但也有人对它嗤之以鼻，觉得它只是商家硬捧出来的，是智商税。那么，这两种说法哪个对呢？

一、它是不是智商税

首先说结论，只要一款护眼台灯的价格适中，同时各项数据达标，那它就不是智商税。

光照环境对视力的影响绝对是不容忽视的。如果给孩子随便使用一盏台灯，可能会带来亮度不足、光线分布不均、低频闪烁以及有害蓝光超标等问题，这些问题每一个都会对孩子的视力造成负面影响。

而护眼台灯正是通过消除光源里的这些伤眼要素，提供更舒适的照明，减少孩子的眼疲劳，从而达到间接护眼的效果。

诚然，市面上存在一些名声不太好的护眼台灯，比如有的为了抬高售价而过度吹嘘功能，有的则是质量不合格。不过，我们不能因噎废食，毕竟正是因为护眼台灯足够受欢迎，所以才引来了这些妖魔鬼怪。我们要做的，就是掌握正确的选购方法，从而避开那些不良产品。

二、具体怎么选购

1、看显色度

如果台灯的显色度太低，就无法让物品呈现真实的颜色，也就是会偏色。

孩子偏色的东西看多了，会更容易眼疲劳，时间一长就会视力下降。而且，孩子的眼睛尚在发育中，非常需要准确识别各种颜色，否则将来有可能色弱。

对此，我们要选择显色度Ra和R9均大于90的台灯。

2、看光度等级

为了更好地满足孩子的照明需求，我们需要选购符合国标AA级光度标准的台灯，这样的产品亮度足够好，光线分布更均匀，光照范围也基本够用。

3、看蓝光

光源里的有害蓝光会损伤人的视网膜，而且这种伤害是不可逆的。

对此，我们要选购达到RG0级无蓝光危害的台灯。

4、看频闪

其实，只要是使用交流电的灯具，就难免会产生频闪。不过，当频闪的频率足够高，或者波动幅度足够小时，我们的眼睛就无法识别到它，也就不会出现损伤了。

对此，我们要选择频率高于3125Hz的产品，或者看它是否通过无可视频闪的认证。

5、看色温

简单地说，高色温的灯光会偏冷白甚至偏蓝，而低色温的灯光会偏黄。

如果台灯的色温过高，那它的蓝光剂量也就会上升，这样难免伤眼。同时，高色温还会让人过于兴奋，乃至于晚上失眠。而过低的色温又会让孩子学习时打瞌睡。

护眼灯最合适的色温，是稍微低于4000k。

6、看遮光

产品一定要设计遮光，这样可以防止光源直射眼睛，从而避免眩光危害。

三、几款不错的产品推荐

1、松下致儒Pro

这款产品拥有导光板发光专利，将光线充分折射后立体发散出去，可以让光线更均匀，照明范围更广。产品优于AA级标准，拥有不错的全光谱，显色指数Ra为98.7，无蓝光和频闪危害。此外，灯头处还有25%的光源向上照明，可以减少亮暗对比，防眩性能好。

2、漫书雨K1

这款台灯加入了厂家自研的红光增益功能，可以有效提高670nm以上的红光光谱，对孩子眼部健康有不错的促进效果。产品采用4000k安全色温，光照范围广，优于AA级标准，显色性优秀，Ra>98，R9>92。拥有无极调光、45分钟定时休息等功能。

3、lipro护眼台灯

这款产品采用了拥有10000多个专利的“如然之光”光源，基于紫光激发技术，可以更有效地减少有害蓝光含量，而且它的光谱更加平滑和连续，拥有94.86%的阳光拟合度。产品灯头为机翼造型，撒光面大，优于AA级光度要求，Ra为97。

以上，希望对大家有所帮助。