说起补肾相信这时候很多的男性朋友都坐直，仔细听了。俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”枸杞子的主要功效就是滋补肝肾、益精明目。随着年龄的不断增长，肾的使用率也在不断增多，但是肾比较脆弱一旦损伤补起来也是比较困难。肾损伤不止对男科方面的影响比较大，在其他方面也有密切的联系。
肾主骨、生髓、其华在发。我们有的人长得高矮胖瘦都和肾有一定的关系。先天性肾气充足我们的骨骼、头发、耳窍的健康大小便正不正常都和肾有一定的关系。
中医讲，肾为先天之本，肾主藏精。肾精可以反映出一个人的精、气、神，就像汽车里面的汽油一样。肾又分为肾阴、肾气、肾阳，来维持身体各项的活动。不管你是这三种的哪一种到最后的源头都是肾精，关键是怎么去守住肾精呢？
第一就是减少流失的的次数，有些年轻人感觉自己年龄小，可以随便的去挥霍。导致肾精频频流失，等年龄稍微上来就后悔莫及，这方面一定要自己去节制。还有就是熬夜，熬夜会导致阴血亏损，阴血从哪里来，还是从肾精化生的。
第二就是补充肾精，肾精在不停的耗损所以说要及时的去补充。后天之精来源于脾胃，脾胃差的人得不到补充就也会出现亏损的情况，所以脾胃也是很重要的。肾精亏虚主要表现的症状为健忘、脱发、耳鸣、功能下降的问题，这时我们可以参考一个五子衍宗丸。
不过涉及一个用药安全问题，大家还是要结合自身情况在专业的医生辨证后指导用药，不要去盲目的用药，我是候医生，我们下期再见！
