管理者在压力管理时第一种常见的困惑，

是工作压力过大，不知如何应对。

这种困惑的主要现象是，

管理者在日常工作中常需面对多个项目的推进，

团队内部的协调，

以及与上级、客户的沟通等任务，

这些任务堆积在一起，

形成巨大的工作压力，

难以应对。

举个例子，

张经理正在负责一个重要项目，

项目进度紧张，

团队内部问题频发。

为确保项目按时完成，

他不得不频繁加班，

导致身心俱疲。

对于这种困惑我们该如何应对呢？

核心的应对方法是精简规划，高效执行。

首先，

管理者可以精简地规划时间，

聚焦核心任务；

其次，

管理者需要高效执行，

避免在琐事上浪费时间。

我们来看看如何应用。

张经理开始精简地规划时间，

只关注最重要、最紧急的任务，

并设定了明确的完成期限。

同时，

他积极与团队成员沟通，

确保工作高效进行。

一段时间后，

张经理发现自己能够在较短时间内完成更多工作，

压力也得到了有效缓解。

因此，

我们可以用精简规划，高效执行的方法，

来应对管理者工作压力过大，不知如何应对的困惑。