说到身体内的脏东西，我们大家第一时间想到的就是瘀血。瘀血就像是我们身体内的一块大石头，它不断去阻挡我们身体内血气的运行，每当身体内的血气不通畅，那么一系列的问题就会随之而来。今天郭医生来教你三招，打通身体内的瘀血。

第一招就是疏理肝气，我们常说血气血气，血和气的关系是非常密切的。血能生气，而身体里的气可以推动体内的血，两者是相辅相成的。所以说肝气不舒的人，一般身体内的气机不畅，就会很容易导致血瘀。那么身体里面的淤血我们要怎么去解决呢？所以说我们要去梳理肝气，去借助气的力量把身体里的淤血冲开。比较常用的中成药像逍遥丸、柴胡舒肝丸。

第二招学会化身体内的瘀血。身体里的淤血形成后，主要的表现为脸色、皮肤、舌头、爪甲的紫暗，或者是有瘀点瘀斑，舌头伸出来，舌下脉络还有青紫，皮肤还会干燥脱屑，心烦、身体针扎一样的疼痛，这时候就需要用到血府逐淤丸来活血化瘀了。

第三招按穴位，有这么一个穴位可以活血化瘀，它就是血海。三七这味药相信很多朋友都不陌生，有补血、养血、活血的作用，那血海的位置在哪呢？在我们的大腿内侧，髌底内侧端上2寸。

不过涉及一个用药安全问题，大家还是要结合自身情况在专业的医生辨证后指导用药，不要去盲目的用药，我是郭医生，我们下期再见！