性猝死，是指由性生活诱发的突然死亡，包括在性生活过程中和性生活后发生的。发生性猝死者以有潜在性的心脑血管病患者为多。

心脏病和高血压是容易发生性猝死的两种潜在疾病，性生活虽然只属于轻度或中度的体力活动，但性生活过程中的心理和生理变化对患者来说是过重的负担。

有学者用24小时动态心电图和自动血压机，监测性生活时的心率和血压，发现其比安静时显著加快和升高，心肌耗氧量也增加了3倍。

可见，性生活确实加重了心脏负担，甚至能诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞、心跳骤停。而高血压患者，也会因精神兴奋和紧张，致血压急剧升高而发生脑溢血。

性生活是人类正常的生理要求，但对心脑血管病人来说，为防止性猝死的发生，应注意以下几点：

一、病情未控制时不宜过性生活。

在病情较严重、症状未得到有效控制时，不宜进行性生活。

在病情得到控制、症状缓解后，也须先征求医生的意见，再恢复正常的性生活，如果性生活过程中出现胸闷、胸痛、恶心、头晕等症状，应立即停止，以免发生意外。

心绞痛病人，可在性生活前适量服用硝酸甘油或消心痛等药物来预防。

二、性生活前不要饮酒、吸烟。

有统计资料显示，性猝死者有34%在性生活前酗酒，25%在性生活前短时间内吸烟达l0支以上心脑血管病人应该戒除烟酒，性生活前更应禁止。

三、避免婚外性生活。

日本学者曾对184名男性性猝死者进行调查，发现有106名发生于婚外性生活。

这是婚外性生活比夫妻间的性生活在心理上更兴奋、紧张、焦虑，使心脑血管的负荷更重的结果。

四、避免疲劳时性生活。

调查表明，性猝死都是发生在长期出差归来之夜或体力过于劳累的时候，此时体力消耗过甚，心脏负担过重，倘使在性生活时兴奋过度、用力过猛、过度延长，就极易发生意外五、避免性伴年龄差过分悬殊。

统计资料显示，一组性猝死男性平均年龄46岁，而性伴平均为33岁，两者相差13岁，这与和低年龄性伴行性生活时，为满足对方的要求，过于用力和兴奋有关。