人到中年，颜值自然是下降的。这一点，是不争的事实，谁也避免不了。

比如腰身粗了。减肥几个月，才能减掉一点点，很失望。自己的白发和皱纹，也都开始出现了。然后人的体态和精神，都会下滑。

然而，有些女人到了中年，仍然颇具魅力。

在男人眼里，这样的女人，多半是得益于3种好习惯。养成一种，就能大大增加自己的魅力。

01 适当打扮自己的习惯

你有没有发现？人到了中年，很多人的穿着，都以舒适为主，什么舒服穿什么。

很少再穿修身时髦的衣服，也不频繁做发型了。

这是因为，生活本身已经很累。

而且，我们也往往没有了择偶的需求，不需要再装扮自己。所以说，自然懈怠了。

这个年龄，在男人眼里还有魅力的女人，其实，普遍是有打扮习惯的女人。

比如说，大多数女性，会愿意穿宽松的衣服，掩饰自己发胖的腰身。

然后为了省事儿、省钱，也不会经常化妆、保养，做头发。这些金钱，都被省下来贴补家用。

这也导致人的外貌吸引力，直线下滑。

如果这个年龄段的女性，还注重外貌打扮，她往往就会显得很有魅力。

其实人打扮，跟不打扮，她的整体魅力肯定不同。

一个坚持做发型、穿搭、体型管理的人，肯定是更具有魅力的。

如果你想提升魅力，可以从这方面入手。

02 坚持保持身材

人到了中年之后，“吃不胖”基因，往往会失去效用。

大多数人，在稳定的家庭生活里，会不断发胖，体重逐渐上升十斤、二十斤，甚至一发不可收拾。

而看到身材严重发福的人，我们往往没法说服自己，说他有魅力。

人到中年，一个坚持保持身材的女性，更容易维持年轻的形象，跟魅力。

比如你走在大街上，看到一个身材很好的女性，再一看她的脸，可能四五十岁了。

即便她上了年纪，但是因为好身材，你仍然会认为，她很有魅力。

就是这么直观。

有很多人，都渴望身材出众。

所以说，看到一个中年人，还保持了很好的身材，是件很惊人的事情。

03 让人快乐的能力

中年人的人生里，往往充斥着大量的活儿：单位的，家里的。

这个阶段，人们感受到的，更多的是压力。

如果一个中年女性，还有感染人的快乐情绪，这种情绪价值，就会让人她十分有魅力。

比如说有些男人，会被幽默风趣的女人吸引，觉得跟她在一起，很快乐。

男人到了中年，如果有了二心，除了跟他自身的需要有关，还跟外面的异性，让他快乐，直接相关。

总的来说，中年女性的魅力，多数取决于自身的身材、打扮，以及她的情绪价值。

当然这些东西，都是需要成本的。

这几点中，有一条符合了，就很具有魅力。