人活着，其实最要紧的一点，就是对得起自己。而适当富养自己，就十分重要。

有些老年人，苦了一辈子，节约了一辈子。稍微多花一点点钱，就会觉得自己“不配”。

但是，等到真的老了病了，又会觉得后悔：后悔自己这一辈子，没享受到大的福气。

这其实，跟之前对自己的“亏待”，有直接关系。

其实，人过七十后，身体健康、行动自如的日子，不多了，更应该珍惜，好好利用这段时光。

富养自己，可以从这几点做起。

01 “活在当下”的生活态度

人活着，有态度比没态度，要强。好的人生态度，要比差的人生态度，好得多。

人过七十，不要天天忧虑未来，而要活在当下，活在每一分钟。

因为人生无常这种现象，会在这个年龄段，频繁出现。很多事情，都不是个人能掌控的。

既如此，尽力活好每一天，就十分重要。

比如说，问问你自己，今天过得开不开心？

如果累了，就去躺着休息。如果无聊了，就找有趣的事情做。找好吃的东西吃。

在自己现有的经济基础上，做让自己快乐的事情。这样，才是活在当下。

而不要​浑浑噩噩的活，只为了家庭别人活。

人如果活在当下，就会更看重自己的内心幸福。

他的生活质量，会高很多。

02 把生存，变成生活

人过七十，如果还想享受一下，就应该把自己的生存水准，上调到生活水准。

也就是除了最朴素的吃喝拉撒之外，有一些取悦自己的消费。

当然了，如果物质条件不足，可以从精神生活入手，培养些兴趣爱好。

比如说，有的人，只买必要的生活用品，但其实这样，生活很缺乏趣味。

每月适当增加一点开支，买点喜欢的东西，取悦自己。

如果物质条件紧张，就换条路，培养一些兴趣爱好。

比如看书写毛笔字，都不需要多少开支，就能带来充实快乐的生活。

03 多把时间，用在自己身上

人过七十，不要把太多精力，用在子女的孩子身上。或者亲戚朋友身上。

控制自己的奉献欲，多留时间给自己。

你会发现，自己能多出很多乐趣。

比如说，有的人把时间，都奉献给了带孩子、做家务，那就十分疲累。

也觉得人生，没有什么意思。

其实，应该通过跟家人分担，减少自己的劳动时间。

多留时间给自己，这才是富养自己的最好方式。

04 减少糟糕的人际关系

人过七十，你已经不需要，取悦什么人了。

这时候，亲戚朋友里，让你不痛快的人，保持距离就好。

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比如说，经常贬损你的亲戚，打秋风占便宜的亲戚，都离远点。

闲话多，让人心烦的人，都不用搭理。

人过七十，多留点金钱和时间，给自己，活在当下。

远离让自己不幸福的人和事，都能有效提升，自己的生活质量。​