无论道路是畅通的状态还是拥堵的状态，长时间驾驶都会让驾驶者感到疲惫，但是有些驾驶者为了能够尽快到达目的地，尽管自己已经是疲劳驾驶的状态但却依旧赶路，然而这种驾驶状态却是非常危险的，但其实也有很多种方法可以缓解疲劳驾驶，比如说多与车内乘客聊天或打开节奏感强的音乐或者是调整视线和坐姿。
首先来看前者，一般很多人在开车犯困的时候都会使用到这个方法，可以与车内同行的乘客聊聊天、说说笑，聊一些大家感兴趣的话题，这样一来，不仅活跃了车内的气氛同时驾驶者的精神状态也会更好。
后者就是因为司机长期坐在驾驶位上开车会导致身体血液不顺畅，所以及时去调整坐姿更够让驾驶更加舒服，同时，稍微转动一下自己的身体、肩膀以及手脚也会让驾驶者更加精神一些。
