走出强迫症的误区,回归正常生活

北京军颐中医医院 2024-06-17 17:31:33

在日常生活中,很多人都会怀疑自己是不是有强迫症:

锁门后总是感觉门没锁好,想要回去检查一下门锁;

总喜欢把物品摆放在一条直线上,如果不直的话,还会反复调整;

追求对称,左边摆一个东西,右边就要摆一个东西,不然就感觉很不舒服

……

但其实这些偶发的举动仅仅是轻微的「强迫」现象,严格意义上,它不属于强迫症的范畴。很多人对强迫症的了解并不全面,甚至有一些误区。

一直被误解的“强迫症”

01

有强迫症状就是有强迫症

实际上,有强迫症状并不一定是强迫症。

有些人看到鞋子没摆整齐、书页有折角、图片凑不满九宫格等会感觉不舒服,只有把鞋子摆放整齐、把有折角的书页压平才觉得好受,但这样做并不会影响他们的正常生活,那这仅仅就是强迫症状。

但有些人看到鞋子没摆放整齐等情景就很痛苦,必须立刻摆放整齐,甚至还有人必须把鞋子摆放成“一条线”才肯罢手。那这就是强迫症的强迫行为,完全不受自己控制的、令人痛苦的,甚至给周围的人带来负面影响,严重影响了社会功能。

02

强迫症只会影响成人

研究发现,约1/3的成人强迫症是从少年儿童期开始起病的。与成人强迫症大同小异,儿童强迫症的表现主要包括强迫观念和强迫行为两个方面。平均发病年龄在9-12岁。

强迫症对青少年的影响很大,会影响其健康成长,因不被他人理解而形成内向、孤僻、多疑的性格,如果不能及时引导治疗,强迫观念会伴随到成年。

所以,强迫症并不是只影响成年人,青少年也会受其影响。

03

强迫症不一定非要治疗

许多强迫症患者和家属会认为这个疾病只要有毅力就能自己克服。而实际上,强迫症的产生与大脑神经递质的分泌紊乱、长期的压力、重大的生活经历有关系。强迫症不是能够自己克服的,需要专业治疗才能改变强迫的症状。

强迫症可以被治愈

强迫症并不是小病,一旦发现自己有患上强迫症的可能,应及时就诊进行规范化治疗,早期的规范化治疗有助于提高治愈率、改善治疗结局。

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