🌈 内在世界的完美和外部世界的现实形成强烈的冲突

💭 今天想和大家分享一个关于我在交流中的独特体验。作为一个能迅速看透本质、感受力极强的人，我在与人交流时，常常面临一种内在的矛盾和冲突。

👥 这种内在的矛盾让我很苦恼。一方面，当我有自己的想法时，我不再为了迎合他人而隐藏它们。我明白，尊重他人的观点也很重要，这时候我发现，当聊天时我们的想法完全南辕北辙，我不知道该如何开口，好像开口说话就是为自己的观点辩护，争论想法的对错，这时候整体的一种感觉会让自我有不适感；另一方面，如果我选择沉默，那又感觉像是没有自己的观点，只是在附和他人，久而久之又会让自我变得没有主见，只会随波逐流，维持一种虚假的和谐氛围，这也是我不会想再去做的行为。而这种纠结和挣扎，会让我不断地在认同他人和表达观点之间摇摆。

🌀 在这个矛盾的漩涡中，我发现自己好像无法找到平衡。或许是我内心对完美的向往太过于强烈，我希望能够表达自己的观点，同时又希望氛围能够和谐舒适。但现实中完美是不存在的，我所追求的完美状态，是需要他人的默契配合下才能勉强达到一点点。然而，人和人之间是有界限的，没有人有义务一直迁就他人，没有人会因为一个状态愿意模糊掉自己的边界和独特的存在性以及独特的想法去迁就他人形成一个让他人满意的状态。

💡 在这时我渐渐发现，自己内心的冲突变的越来越尖锐。这种尖锐来源于自我更细致的感知、更深入的思考、更透彻的洞察力、更强烈的敏感度。这些感知超越个体之间双方的交流，是建立在整体的一个感觉上。导致在和人交流时，即使我清楚自己的选择，但因为看得太明白，最终还是因为「感知」忽略了自己。这种“舒适”的状态，其实是一种假象，会让自我陷入迷茫和无助。

🌰 举个例子，当我和一个更注重自我、不太能察觉他人情绪的人聊天时，当我因为对方的这些特质感到不适时，我会因为察觉到对方有这些特质，能够理解对方因为这些特质才会做出这些行为。于是我为了让自我感到舒适，就会开始维持和谐的氛围去忽视自己，其实对方并没有察觉到这一切，而我能够察觉是因为我感受力太强了，所以不管是忽视自己前的我还是忽视后的我都会感受到这个不适感，最终我为了让自我舒适，我必须这么去做。但是长期以来这么做，会导致自己越来越忽视自己。

🎈 我曾以为，自己沉默或认同他人是为了避免争论。但现在我明白了，无论是沉默认同还是表达观点，这些只是为了让自我感到舒适的一种手段，不是目的。我的真正目的，是让自我感知到的是正面的、舒适的状态。

🧘 当我习惯性的去寻找舒适的状态，就会选择固定的行为模式，这会让自我陷入局限中永远无法跳脱。比如在这之前我一直做的是认同他人而忽视自己，导致自己很长一段时间无法清晰认识自己的想法。我意识到只有在自我的观点是模糊的处于尚未被挖掘出的状态时，才能舒适地认同他人，而当自己有清晰的想法时是不可能以舒适的一个状态去认同的。导致在这之前的自我一直陷入在迷茫无助的状态。

🔍 于是，我开始去寻找真正的自我。行为逻辑和感受会误导自我，我开始去慢慢梳理自己的行为逻辑和感受，不想再被它们欺骗。我知道，只有直面自己的不舒服时，我才能理清思绪，重新找到让自我舒适的状态。