🤔在很多时候，我常常被评价为“想的太多”，这会让我慢慢失去了倾诉的欲望。在最开始听到这种说法时，我会怀疑自己是不是真的想的太多了。

🔍所以，当被人评价“想太多”时，我们应该如何知道自己到底是真的想多了，还是由这个事件引发的深刻思考呢？

💭什么是“想太多”？

1️⃣ 行动前或者行动过程中，脑子里幻想各种坏结果，导致我们犹豫不决，甚至放弃了原本的计划，阻碍了我们的行动，最终，在现实里看来，连动也没有动一下；

2️⃣ 当我们有无数的想法时，但只是停留在脑海里，想法和实际行动脱节，导致很多想法无法应用自身，无法让自己过的更好，最后只剩下脑海中的空想，导致原地踏步，没有实质性的改变。

😔这样的“想太多”，只会让我们陷入过度思考的漩涡，没有收获正面反馈和成果，反而为自己带来一堆负面情绪。

🤔那么，“深入的思考”又是什么呢？

1️⃣ 不去在意外界的评价，从自己深入思考中所带来的负面情绪里挖掘出事件背后的逻辑以及为什么会引发自己的负面情绪。当我们完全理解负面情绪产生的根源后，下次再遇到类似事件，就不会有这些情绪了。

2️⃣ 当我们有无数的想法时，如何利用脑海中的想法，发现自己的天赋所在，去做自己擅长的事情，将自己的想法转化为实际行动，让自己的生活过的更好。

🧡现在的我已经明白，我的思考能够带给我怎样的启发和更深层次对自我对生活的理解。所以，我们不要被“想太多”的标签束缚住自己，要学会区分什么是过度的担忧，什么是深入的思考。让我们把思想落地，转化为实际的行动，我们才能去拥抱更好的生活。