经常从网上看到这么一个讨论：哪个朝代的老百姓活得最滋润？或者说幸福指数最高？有的说是宋朝的老百姓，因为宋朝最富，有的说是汉朝的老百姓，因为汉朝最强，也有人说是盛唐，中国封建王朝的巅峰时代！

那么实际的情况如何呢？今天我们就从三个方面来聊一聊：

乱世百姓不如狗，老百姓活得是否滋润，第一个指标就是王朝是否稳定，是否有大的战乱，从这一点上来说，大一统王朝无疑更占优势。

秦朝时间太短，且苛政、暴政不断，不用考虑。

两汉四百多年，除了为期一年的七国之乱以及王莽之乱，基本没有发生大的战乱，而且治世、盛世不断。

文景之治40年，汉武盛世50年，孝宣中兴25年，光武中兴33年，明章之治32年、永元之隆16年，共196年，仅仅是有名的治世就达到了50%。

三国魏晋南北朝，虽然偶有治世，比如太康之治、元嘉之治，但仅是昙花一现，大多数时候都是战乱频仍，老百姓不用说幸福感了，有树皮吃能填饱肚子就很不错了。

隋文帝虽然是个好皇帝，开皇之治也有二十多年，但接下来就是隋炀帝的建东都、开运河、征高丽，穷兵黩武，隋朝的好日子连一代人都达不到，幸福指数何从谈起？

还是来看盛唐吧。

唐朝的稳定性仅次于两汉。

贞观之治22年，永徽之治6年，高宗和武则天开创的“贞观遗风”50年，开元盛世30年，即便安史之乱后还有大中之治13年，元和中兴15年、会昌中兴6年，共有142年，占大唐289年国祚的50%。

若非，发生了8年的安史之乱，以及后期的藩镇割据，唐朝的稳定性甚至要超过两汉。

宋朝的稳定性也算可以，虽然疆域不大，也没有什么出名的治世，但贵在没有明显的暴君，而且明相辈出。

比如，创业宰相赵普、伟大的改革家王安石、先天下之忧而忧的范仲淹、双天官寇准、“圣人”宰相李沆、伯乐宰相吕蒙正、大事不糊涂的吕端、宰相肚里可撑船的王旦、保守的正人君子司马光等等，仅仁宗一朝就出了好几位名臣贤相，如文彦博、包拯、富弼、韩琦等等，可以说宋朝是历史上明相最多的朝代。

另外，在两宋整个三百年间，几乎没有出现过像汉唐那样的宦官乱政、外戚专权和藩镇割据等乱象，这在一定程度上保证了百姓生活质量的下限。

再来看明朝。

明朝的治世有洪武之治31年，永乐盛世22年，仁宣之治10年，弘治中兴18年、嘉靖之治20年、万历中兴20年（张居正改革10年以及万历在位前十年），共有121年，占明朝国祚276年的44%。

而且，明朝除了一个持续4年、波及范围不算广的靖难以外，基本也未发生大的战乱。

最后是清朝。

清朝有史上最长的盛世——康雍乾盛世，持续134年，虽然很多人并不认可，但最起码算得上稳定，占比达到了49%。

虽然清朝皇帝基本没有昏君，不过从道光开始，外虏入侵，内部太平天国、捻军、义和团起义，烽火不断。

汇总来说，论大一统王朝的稳定性，两汉第一，盛唐第二，明第三，清第四，最后是两宋。

民以食为天，对于王爷这样的顶层人物来说，哪一个朝代都是锦衣玉食，但对于我们老百姓来说，能不能吃饱肚子才是关键，在这样的前提下，才能去考虑提高生活的品质。

所以老百姓是否活得滋润，最关键的一个指标就是粮价。

几个大一统王朝都是几百年的历史，有兴盛也有衰落，所以今天我们分析的是一个相对普遍的状态，既不是王朝最鼎盛的时候，也不是统治末期吃不上饭的时间段。

我们先来看西汉的粮价：

除了汉初和王莽这一头一尾，汉朝在其他大多数时间的粮价都是比较平稳的，撇开汉武帝铸五铢钱前后货币的剧烈波动，从汉文帝开始一直到宣帝年间，西汉的粮价一直维持在100文一石的范围内。

虽说汉朝的一石比唐宋元明清的一石轻了整整一倍，只相当于现在的60斤左右，不过即使如此，换算过来，一百文也能买到60斤大米，一斤1.6文那也是相当便宜的了。

即便是西汉中后期几个闹天灾的年份，米价攀升到了一石四五百文，那折算下来也就一斤8文钱，百姓的生活也还过得去。

东汉与西汉差不多，除了汉章帝、汉安帝期间的几次天灾，闹饥荒，以及汉灵帝以后的王朝末年，大部分时间的粮价也都在一百文左右，大约也是1.6文一斤。

汇总一下，两汉的粮价：一石在100文—500文之间，换算以后就是1.6—8文一斤大米。总体是相当稳定的。

汉代以后就是三国魏晋南北朝，因为没有长时间的大一统，造成了内部货币的不统一，以物易物的交易方式大行其道，所以不太容易统计出详细具体的粮价。

不过，粗略来看，在这样战乱的年代，粮价的波动非常大，也就几个小王朝的初建阶段还说得过去，大多数时候，粮价高昂，普通百姓是很难用钱买粮食的，要么寄人篱下，要么靠自己的田中所产。

比如，夏侯阳算经里面记载的，北朝的粮价一石是1200文，已经是相当之高了。

所以，非大一统王朝的粮价我们就不再统计了。统计也没有什么意义，正如前面所说，乱世人不如太平犬，即便偶有粮价低的时候，也是惊鸿一瞥，短暂的。

再来看唐朝的粮价：

唐朝的计量单位是斗，折合到现在就是差不多12.5斤，根据《资治通鉴》以及新旧唐书中的记载，贞观年间的粮价是一斗4文钱，高宗年间是一斗11文，玄宗是一斗10文，也就是说，唐朝前100多年的粮价是一斤0.32—0.88文，那是相当便宜的了。

安史之乱后，唐朝的粮价开始大幅上涨，德宗年间是一斗150文，文宗年间是一斗70文，一斤还不到12文，也不算过分。

汇总来说，唐代的米价在一斤0.4文——12文之间波动，不但稳定而且便宜，不愧盛唐之名。

再来看富宋：

宋富，早已是历史的定论，其经济实力以及富裕程度是其他朝代难以望其项背的，即便是盛唐也不能与之相比。

我们简单的以官员的俸禄来做一下对比：

宋代的一品官，如宰相，月俸是300两，津贴是600两，相当于现在的月薪128万；三品侍郎是月俸55两，津贴110两，月收入23万；七品县令月俸30两，津贴60两，月入13万。

而唐朝的一品，只有年俸650石，相当于现在的年收入172万；三品年俸370石，年收入110万；七品县令是27万，大约相当于宋朝的五分之一。

就算是有养廉银加成的清朝，一品年俸 180两 ，养廉银16000两，再加上禄米180斛 ，相当于现在的年薪 290万，三品年薪 112万，七品年薪23万，也远不如宋朝。

官俸没法比，那么两宋的粮价如何呢？

北宋无疑更好一些，粮价基本稳定在500—1000文一石左右。宋朝的一石相当于现在的120多斤，也就是一斤4—12文，还是相当可以的。

但如果考虑到北宋整体的消费水平，那么粮价就远远比不上汉唐了。

而到了南宋基本就惨不忍睹了，除了个别大丰收的年份以外，基本粮价区间一斤上浮到了1500文—3000文一石的范畴，折合下来就是一斤12—24文，整整翻了北宋的一倍。在南宋的几个纷乱时期，更是达到了5000文一石，40文一斤的天价，称当上是民不聊生了。

所以，从百姓温饱的角度来看，说富宋是老百姓生活最好朝代的人，可以歇歇了。

元朝不用考虑，说民不聊生就是抬举它了。

据《元史》记载，元代的粮价最便宜的时候都到了1000文一石，最贵的时候，两百贯一斤，就是2000文一斤，甚至比南宋最贵的时候都翻了50倍。

即便考虑到元朝滥发纸币，通货膨胀个五六倍，也够可怕的了。

说元朝百姓是大一统王朝中最惨的，一点都不夸张。

再来说明朝：

明朝的粮价虽然不低，但堪称史上最稳定，基本就在200—500文一石之间徘徊，没有特别便宜的阶段，也没有贵的离谱的时候。

比如，洪武年间是500文一石，宣宗250文，英宗300文，景泰250文，宪宗260文，孝宗、正德320文，嘉靖480文，隆庆320文，万历，520文，天启480文。

大明的一石大约相当于现在的120斤，折合下来，近300年基本稳定在一斤1.5—4文，简直稳定的可怕。

从老百姓的角度来看，吹一下明朝还是很有道理的。

最后就是大清朝了。

清朝有历史上最长的盛世，但它是否名副其实呢？

乾隆之前的康熙雍正年间，粮价基本稳定在500—1000文一石的范围内，也就是4—8文一斤，与北宋差不多，称得上盛世。

但到了乾隆朝，特别是乾隆后期就完全是另一个样子了：乾隆二十年还是750文一石，但到了乾隆五十五年，粮价已经攀升到了4900文一石的天价。

说乾隆朝是清朝由盛转衰的转折点，还真是没错。

而且，从乾隆五十五年开始，清朝的粮价就再也没见过三位数，比如嘉庆六年4700文，道光元年3000文，道光四年4100文，道光七年2000文，咸丰二年3400文，并且长期在3000文一石左右，也就是25文一斤，这已经超出了普通百姓能够承受的水平。

说康雍乾盛世一百三四十年，确实夸张了，乾隆二十年以后就难称盛世了。

汇总来说，大一统王朝中，唐朝的粮价最低，明朝最稳定，其次两汉、两宋，清朝最不稳定。

所以，单从温饱来说，百姓最幸福的朝代依次唐、明、两汉、两宋、清。

在保证温饱的情况下，百姓追求的是什么？是言论自由、是个性解放、是自信张扬，这需要一个开明宽松的社会环境。

论政治开明，首先被排除的是元朝。

一个还将百姓分为三六九等、一个购买菜刀都要申请、一个洞房花烛夜先请蒙古人享受、一个只知战争不知治理的政权，不用过多解释就可以剔除。

其次是大兴文字狱的清朝和特务统治最严重的明朝。

其实历朝历代都有文字狱，比如汉武帝时期、明洪武永乐时期，但是要讲时间之长、规模之大，牵连范围之广，手段之残忍狠毒，则非清朝莫属。

清代文字狱贯穿整个清代250年左右。顶峰时期自顺治开始，中经康熙、雍正、乾隆三朝，历时140余年，共发生了惊人的166起文字狱。

清文字狱有多么的疯狂和变态，试举几例：

清朝的第一起文字狱发生在顺治二年，当时一个河南考生误将“皇”叔父多尔衮写成了“王”叔父，因为这一字只差，就被凌迟处死。

康熙虽然被称为“圣君”，但“防民之口”也是残忍无比，清朝最大的一起文字狱就发生在他在位时期，就因为庄廷龙在《明史辑略》中出现了南明年号，庄家七十余口全被处死，其中18人被凌迟，庄廷龙也被开棺戮尸。

雍正就更不用说了，一个叫徐骏的官员，就因为写了一句诗，“清风不识字，何事乱翻书？”就被雍正认为是讽刺满清皇帝不识字，被斩立决。还有一位礼部官员因为出了一道考题叫“维民所止”，就被认为是诅咒“雍正”无头。

至于特务统治，历朝历代也都有，比如汉之绣衣使者、三国时的校事官、武周时的内卫、宋朝的皇城司、清代的粘杆处等等，但这些与明朝的锦衣卫、东厂、西厂比起来，无论是持续时间、残酷和猖獗程度，简直就是“儿童团”，根本无法相比。

然后是宋朝。

两宋在很多方面都是比较开明的，比如独一无二的崇商理念。

宋朝之所以富，最关键的原因就是其他王朝都“抑商”，惟独宋“崇商”。

赵匡胤就言：“多积金，市田宅以博民富”，赵光义也号为“令两制议政丰之术以闻”，神宗在位时“尤先理财”，令众“政事之先，理财为急”，理财重商的理念一直贯穿于整个宋朝。

上有所好下必甚焉，宋代官员也都喜闻乐见于理财求富之道，就算是那些开口孔孟闭口夫子的大儒们也不以谈钱为耻，宋代的包拯、范仲淹等一众清官，在乞骸骨后也都是收桑贩织，办学兴教，家中亭台楼阁，享受着优越的退休生活。

宋代也成为古代经济立法、“崇商”思想最为活跃的时期。

其次是重视科学技术，震惊世界的三大发明——火药、活字印刷和指南针，就诞生于宋代。

这些成就都与朝廷尊重科技、重视科技的良好氛围以及百姓思维的活跃分不开。

另外，宋朝的文化空前进步，各个领域硕果累累，宋词就不用说了，中国古代文学皇冠上最光辉夺目的一颗巨钻，以姹紫嫣红、千姿百态的丰神，与唐诗争锋不落下风。

唐宋八大家，宋朝就占了六位，宋四大书法家，苏、黄、米、蔡；理学家北宋二程、东南三贤，都是享誉千古的人物。

另外，还有一点必须要提一下，就是市井文化，由于商品经济发达，城市化程度很高，宋代的市井文化兴盛无比，比如棋类、武艺、蹴鞠、捶丸等娱乐活动随处可见，瓦栏勾舍这样综合性的文娱场所比比皆是，各种类型的演出，四季不断，喧闹非凡。清明上河图中展现的热闹景象就是宋代市井文化的一个缩影。

在这种情况下，统治者也与民同乐，据载，连宰相都跑到公共澡堂子里去洗澡，宋徽宗也能进出瓦栏勾舍，与李师师上演一出爱情故事。

纵观历朝历代，宋代皇帝对百姓是最好的。赵匡胤“杯酒释兵权”，相比大多数开国皇帝，绝对是宽厚多了。他的龙子龙孙也大都遵循不杀议臣的祖训，不辱骂王公大卿，不在朝堂上鞭打大臣。即便是杀害岳飞的赵构，生平也只开了三次杀戒。对于像丁谓这样惑主乱政、谋害忠良的奸臣，也只是被贬流放。皇帝如此，百姓自然不用担惊受怕。

这样的宋朝，百姓能不幸福吗？

可惜，宋代理学、“小脚文化”给它拉了大分。

另外，宋代对外的积弱，也让百姓的民族自豪感降到了最低，陆游、辛弃疾这样的有志之士、普通百姓难免会郁郁而终。

与之形成鲜明对比的是汉唐。

华夏的自信就起自汉朝。“明犯强汉者，虽远必诛”、“凡日月所照，江河所至，皆为汉土”，“对汉不敬者，屠；对汉有敌意者，诛”、“匈奴未灭，何以家为？”这些时代强音皆出自于大汉。

王夫之就说：“国恒以弱灭，独汉以强亡”，即便是最混乱、最衰弱、人口剧减的东汉末期，汉朝拿出一国甚至一州的实力也可以将外敌轻松击败。

汉人的自信超过任何一个王朝。

另外，汉廷推崇的黄老治术，重视“以德化民”，采取“轻徭薄赋”、“与民休息”的政策，都给百姓提供了一个相对宽松的社会环境。

唐朝应该是所有王朝里面综合“素质”最高的。

如果有人问中国九大封建王朝哪个最强大？答案可能不止一个，特别是汉唐之争。但如果说哪个王朝最开放、最包容？那么答案只能是唐朝。

唐朝是历代封建王朝中“女权主义”最兴盛的朝代，它不仅诞生了史上唯一的女皇武则天，最有权势的公主太平公主，史上唯一一个军礼下葬的女子平阳公主，还是史上惧内官员最多的朝代，贞观名相房玄龄因为发妻不敢受太宗赏赐的美人；兵部尚书任瑰总结的“三怕”理论，更是为怕老婆的男同胞们提供了坚实的理论支持。

同时，唐朝女人性感前卫的穿衣风格也丝毫不输给今天的女性！大家可以看一看电视剧中太平公主、武则天等人的装束，一点都没有夸张。

唐朝还是历代王朝中“外籍”人员最多的朝代。

以都城长安为例，当时的长安是全亚洲，乃至全世界最具吸引力的国际大都市。据统计，玄宗时的长安人口有100万，外国人就有8万多人，占了接近十分之一。而且在唐的外国人，还可以做官，甚至做高官，一点都没有遭到歧视。

正因为唐朝的繁荣富庶以及开放包容的心态，造成了唐人的极度自信，最应该文质彬彬的诗人，也喊出了“宁为百夫长，胜作一书生”的雄强之音！

这表现在用人上，就是不拘一格，不问出身、不看族属，只要你有能耐就能出人头地。这也是唐朝番将多如牛毛的内在原因。

据统计，番将在大唐将领中所占比例达到了70%以上，比如安禄山、史思明是胡人，黑齿常之是百济人，高仙芝是高句丽人，李光弼契丹人，哥舒翰突厥人，仆固怀恩、浑瑊、李光颜铁勒人。

这也是唐朝能够在常规兵力仅有60来万的情况下，靠着其他民族的仆从军，取得了比拥有动辄几百万军队的宋、明更辉煌的军事成就的原因之一。

这一切，都让三百年的大唐成为国人心目中最辉煌的一页，几乎可以承载所有的美好词汇；帝国正午，煌煌帝业，风流倜傥，花团锦簇…………

“大唐”，已经不仅仅是一个名词，而早已是一个形容词。

综上所述，唐代的老百姓活得最滋润，其次汉朝，再次宋朝，最后是明清。

大家认为呢？