写这篇文章，源于看到一篇说高血压诊断标准的网文。
那篇文章说，
高血压的诊断标准不只是140/90mmHg。
这句话是对的。高血压的诊断标准确实由于检测方法不同而不一样，不只是140/90mmHg这一个标准。
可是，文章接着说，
动态血压！能够测出一天血压值的平均水平，不超过140/90，哪怕有个时间段高了，也不是高血压！
这就错了！动态血压诊断高血压的标准是24小时平均血压≥130/80mmHg，而不是140/90mmHg。而且白天、夜间还有各自的标准，还有高血压的负荷情况等。要是24小时平均血压高到140/90mmHg，那就很高了！
因此，我们就需要来说说高血压的诊断标准，不同检测方法诊断高血压的标准。
现在临床常用的高血压诊断标准，有三种检测方式，诊室血压，动态血压，家庭自测血压，都有各自的诊断标准，数值是不一样的。
≥140/90mmHg，这是大家最熟悉的高血压诊断标准，是诊室血压诊断高血压的标准。诊室血压，是在医院里医生护士测量的血压。诊室血压诊断高血压，也不是一次测量高就算数、可以诊断的，而是要“非同日三次测量”高于140/90mmHg这个标准才可以诊断的。
还有，如果诊室血压测出来在130～139/80～89mmHg也要警惕了！那是到了“高血压前期”了，距离高血压只是一步之遥，心血管病的潜在风险也已经增加了！
家庭自测血压的标准就不一样了，≥135/85mmHg就可以诊断高血压。家庭自测血压，环境条件变了，诱使血压升高的因素少了，诊断高血压的血压标准有所降低，≥135/85mmHg就可以诊断高血压了！
所以，在家里自测血压的正常值，是要低于135/85mmHg的，不能和医院的诊室血压一个标准。
家庭自测血压诊断高血压，当然也不能根据一次测血压的结果。一般是早晚各测1次，每次测3遍，取后2遍的血压算平均值。如果也是非同日3次血压超过135/85mmHg，就可以诊断高血压了。
动态血压。这是临床偶测血压高、需要进一步确诊高血压常用的检查方法。动态血压诊断高血压的标准和参数比较多，还不只是一个平均血压就算数的。
动态血压诊断高血压的标准是，24小时平均血压≥130/80mmHg。其中日间平均血压≥135/85mmHg就是高了，夜间血压高于120/70mmHg，也是高了。对于夜间高血压这种类型还要很好地查找原因。
另外，血压负荷，就是测量出来超过高血压的次数占的比例，这个标准诊断高血压略有不同。因为有定为40%的，也有定为50%的。
还有，动态血压中还会看夜间血压下降的情况，这是看血压的昼夜节律，因为昼夜节律也反映动脉硬化的情况并提示器官损害的情况。正常情况下，夜间血压是要比日间血压低上10%到20%的。如果夜间血压下降不到10%，甚至反超日间，那就不正常，有问题了。
所以，高血压的诊断标准确实不只是“140/90”。≥140/90mmHg，这是诊室血压诊断高血压的标准；家庭自测血压诊断高血压的标准是≥135/85mmHg；而动态血压诊断高血压的标准是24小时平均血压≥130/80mmHg。
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