能力不好，怎么辨别是哪里的问题？除了能力差以外，肾虚想法多、肝虚眼睛花、脾虚易泄泻，分享三个方法，养好肝脾肾。

首先，肾虚多淫。肾阴虚的时候，阴不制阳、体内会产生虚火，向上不断灼烧心神，就容易心神不安、想入非非，这类人会有阳强的表现，平时受点刺激容易有反应，但是由于虚火会向下扰精室，所以还会出现有心无力的现象，总结来说就是想法比较多，但是能力比较差。出现这种情况，建议以滋补肾阴为主，可以参考左归饮。

第二，肝虚眼花，肝在窍为目，肝血向上可以滋养双目，向下可以濡养宗筋，当肝血不足的时候，双目以及宗筋失去的濡养，会出现视物模糊、视力下降、痿软不举的问题。而肝肾同源，肝阴亏虚时间长了，也会影响肾阴。出现失眠多梦、潮热盗汗的情况。那针对这种情况。调理时建议以滋补肝肾为主，可以参考杞菊地黄汤。

第三，脾虚多泻。脾主运化，脾虚运化无力，湿邪长时间停滞在体内，大便就没有形状，比较稀，平时容易腹泻、拉肚子，水谷精微没有办法充分转化成营养，房事的时候就会比较累，容易中途疲软。针对这种情况，调理时就要以温中健脾为主，可以参考香砂六君子汤。

方法只能提供参考，如果有需要，建议大家使用之前先经过专业医师的辨证指导。