最近正是各种过敏原活跃的季节，治疗过敏症状的常用药——氯雷他定成了不少人随身携带的必需品，甚至有人把它当作“一年四季的保命神器”。抗过敏药真的可以长期吃吗？怎样用药才安全有效？除了吃药，还应如何防治过敏？中日医院儿科副主任医师惠秦为我们进行了详细解释。
什么人可以长期吃抗过敏药？“这阵子门诊患者增加了不少，至少有一半是因为过敏来就诊的，有些患者比较严重，要是不用药的话，过敏症状就会损害身体健康，这种情况下吃药肯定是利大于弊的。”惠医生说道。
“有患者或家长问能否长期服用抗过敏药，这就要看药物的种类和自身情况了。一般来说，甲泼尼松、地塞米松等激素类药物，在出现急重全身性过敏反应的时候才能吃；氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药比较安全，可以在医生的指导下长期服用，至于何时吃、吃多久，没有明确的界限，主要是根据症状和过敏高发的季节来判断；一些患者每逢换季就过敏，可以提前预防，在换季之前就开始吃二代抗组胺药。”
抓住 3 个关键，用药才安全！虽然抗组胺类过敏药安全性良好，但是较长时间服用药物还是要注意规避一些误区，为此，惠医生为我们归纳了一个实用的“用药提示”：
1、不擅自加大药量：长期服用同一种抗过敏药，尤其是服用时间超过一个月，药效可能会下降，不要误以为是药量不够而擅自加大剂量，建议及时咨询医生更换作用机制和化学结构不同的药物；
2、注意用药的时间：一代抗组胺药物如扑尔敏会造成嗜睡，乏力、头晕等副作用，因此，驾驶员、高空作业者等需要集中注意力的人群要慎用，应该在晚饭后或睡前再服用有镇静安眠作用的药物；
3、不能“按需”用药：有些人会在症状消失后立刻停药、症状重新出现后再接着用药，这种用药方式是不对的，应该连续、按时用药，病情控制后也要逐渐停用，而不是立即停用。
检测过敏原、清洗鼻腔……这些“麻烦”别忽略“很多人一过敏就想着吃药，却忽视了很多非药物预防过敏的方法。”惠医生还提醒我们要注意以下几个方面：
1、“全副武装”：有过敏的人最好出门时要佩戴口罩、护目镜、头巾，或者穿一件薄外套，避免直接接触花粉、粉尘、细菌，外出回家后及时换衣服、洗澡；
2、“查找元凶”：出现过敏症状后，及时通过体外、体内过敏原检测辨别对哪种物质过敏，在日常生活中需要避免接触这种过敏原；
3、清洗鼻腔：每天用生理盐水清洗鼻腔 2 到 3 次，可以清除积聚在鼻腔内的分泌物、病毒、细菌等刺激物，缓解过敏导致的鼻粘膜水肿；
4、保持卫生：衣物、棉被、枕头、窗帘等要常洗常晒，定期用湿毛巾或者湿墩布擦洗家具，减少家中的病菌和尘螨。
