在生活中，我们常常会遇到各种挑战和困难，这时候，很多人会选择沉默，不倾诉自己的痛苦。他们认为没有人能够真正理解自己的感受，也没有人能够替自己分担。然而，这种想法往往会让我们陷入孤独和消极的情绪中。

事实上，与他人分享快乐是一种非常重要的情感交流方式。当我们与朋友、家人或同事分享自己的快乐时，他们能够感受到我们的喜悦，这也会让我们的快乐加倍。而且，通过分享快乐，我们还能够建立更紧密的人际关系，增强彼此之间的信任和理解。

相反，如果我们总是不言快乐，那么别人就无法与我们共享这份喜悦。这样不仅会让我们错过与他人分享美好时刻的机会，也可能会让别人觉得我们冷漠或者难以接近。

因此，我们应该学会多说快乐的事，多说促进和鼓励的话。这不仅能够让自己更加积极向上，也能够给周围的人带来正能量。当我们看到别人取得成就或者进步时，及时给予鼓励和赞美，这会让他们感到受到了认可和支持，从而更加努力地前进。

当然，这并不意味着我们要忽略自己的痛苦。在适当的时候，我们也可以向信任的人倾诉自己的烦恼和困扰。但是，我们要明白，别人无法完全替我们分担痛苦，解决问题的关键还在于我们自己的努力和调整。

总之，不倾诉痛苦，不言快乐，都不是一种健康的心态。我们要学会正确地表达自己的情感，与他人分享快乐，传递正能量，这样才能让我们的生活更加充实和有意义。让我们都成为那个给别人带来温暖和希望的人吧！