这古往今来，由于夫妻恩爱而双双获得长寿的先例真的数不胜数。
2001年，东方网报道了一则新闻，广西天峨县岜暮乡公昌村瑶寨屯一对超百岁的长寿夫妻，接受采访时，笑谈其长寿秘诀。老爷爷王洪祥，1894年生，106岁；老奶奶罗玉珍，1896年生，104岁。两位老人都是瑶族，现生活在五代同堂的幸福家庭里，行走自如，耳聪目明，谈笑风生。
他们认为长寿秘诀主要概括以下五点：一是晚婚、少育。
二是心胸宽广，淡泊名利。
三是生活规律，讲究卫生。
四是饮食清淡，喝酒有度。
五是经常锻炼，注意保养。
但是在外人看来，他们长寿更多源于让人羡慕的恩爱夫妻关系。
因为据他们的家人介绍，这对长寿夫妻，长期和睦相处，不生闷气，精神愉快。
为什么会说夫妻恩爱，和睦相处会有利长寿呢？这可不是随便说说，因为夫妻恩爱，和睦相处，直接影响着夫妻双方的精神状态。
而人的精神状态的好坏，与寿命的长短紧密相关，当人的精神状态好的时候，体内能够分泌出有益的激素、酯类和乙酰胆碱等生化物质，这些物质能使体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度，调节到最佳状态，使人体各个器官、系统处于良好的状态，这无疑对人的身心健康是十分有益的。
反之，如果夫妻相处不和睦，经常吵闹，整天郁闷忧伤，或者孤独生活，就会使这些有益的激素分泌紊乱，内脏器官功能失调，发生胃痛痉挛，还会引起高血压、心脏病等。
可能有的人会觉得这太夸张，但事实就是如此，要知道一般来讲人一生当中陪伴自己最长的其实就是自己的另一半了。两人关系状态对彼此的影响非常之大。
事实上已经有不少调查证实了这点，夫妻之间和谐的关系与健康长寿早就密不可分了。
说到这里可能就会有人说了，既然另一半会影响自己健康，那么索性直接单身过不就好了，完全不用顾忌另一半的感受，岂不活得轻松自在。
可现实可能要狠狠打脸这样的想法，“单身太久，更容易生病”2022年1月10日，一项发表在BMJ旗下期刊《流行病学与社区健康》杂志上的研究发现，独自生活数年或经历过多次分手、离婚的单身中年男性，身体出现炎症风险的概率会比常人更高，因此更容易患病。
意大利一家周刊对10万居民在两年内的死因进行调查，发现独身主义者、离婚者的死亡率比健康夫妻生活的人的死亡率高得多，其中死于肝硬化的人，前者竟是后者的6倍。
这是单身狗的“噩梦”呀！
所以如果你有这样的想法还是趁早断了这样的念头，当然这也只是大数据普遍现象而已，不能说单身的就完全不长寿，事实上单身长寿的人也有很多。
不过对于绝大多数人来讲，一般都是要经历结婚生子，最后老去的过程。
所以多掌握夫妻之间的相处之道才是最为重要的，夫妻应该如何相处呢？总结起来最重要的有如下几点：
（1）在讨论你个人的事情时，要真正认真地听取配偶的倾诉。
（2）要养成容忍对方身上不好的习惯和不完美、不理想的地方（指缺陷）。
（3）两人要把责任分开，一方主外，一方持家，这样才能做到既分工又合作。
（4）永远不可在婚姻中生妒忌。
（5）容许有私人时间和活动。
（6）彼此互相支持，尤其在患难中经受考验，才能见真情。
（7）避免会伤害对方的指责，特别是过去的错误和缺点，要防止揭伤疤。
（8）宠爱对方，不妨宠坏他，夜间给他买点点心吃。当然常记着对方爱吃的东西。
（9）在孩子面前要相互支持，维护彼此的尊严和威信。
所以请各位在经营夫妻相处之道多多花些心思，因为这更能促进夫妻双方的健康长寿。
