坦白从宽！

抗拒从严！

让你老婆在纸上签字······

我相信所有中国人对这两句话都不陌生，处理出轨也是这个思路——即使你再怎么舍不得】放不下、不甘心，想再试试看，也别忘了这个原则！

原谅出轨女人的前提在于她能好好配合，态度好是原谅出轨的前提！

第1h的咨询里，

我帮谢东山梳理出了他这段出轨婚姻的出路：

要想继续婚姻，那老婆就必须给个态度！没有态度的话，东山这段婚姻也就没必要继续了！离婚！

如此算是解决了谢东山在老婆出轨后的挣扎——

一方面他告诉自己不要再相信老婆，不要再给她机会；另一方面却又深陷愤怒彷徨之中，不甘心就此离婚。这种状态与其说是难以抉择，不如说是想最后抢救一下。

在我帮助下，东山给老婆下了最后通牒。

就像是那些老公出轨后，纠结离婚的女人一样。她们肯定知道离婚是理智的选择。但离婚之后的生活和未来不确定，难免会让人感到害怕。眼下的生活虽然痛苦，却也有几分力量与掌控感。

除非到难以忍受的局面，否则不会离婚。

作为最后通牒而言，

谢东山的老婆接了。

她说她能改，也愿意改，还不想离婚（我估计她自己也意识到离开东山之后，她很难再婚）。

既然出轨者愿意改，那问题就简单了。

按照我的建议，东山拿出早就准备好的纸——上面清清楚楚的分条列出来种种老婆让东山不满的表现，包括发信息不回时的冷漠、问她话不说时的防御、平常在家沉默的压抑，让她做事时候拖拖拉拉等

（改成东山心中理想的婚姻相处模式）

只是光有口头承诺靠不住，单方要求老婆改变也不公平。我建议东山也拿张纸给老婆，让老婆也在纸上列一列对东山的不满，她希望东山改变的行为。

改变总要夫妻俩一起。

这一步旨在：

帮助谢东山夫妻俩去感受过去未感受到，或者还不愿意承认的情绪和需求。让她们可以从”对立“走向”软化“，开始试着表达自己的痛苦、恐惧，以及其他需要，分享自己的脆弱无助。

像我前几天讲的案例一样——

出轨后后给老公好好道个歉不难！

关键在于你能否引导伴侣和你一起探索原本不被你们接纳的依附情绪、需求，以及内在的运作模式？

在这之后，整合到你和伴侣的互动中，冒险和伴侣分享你的脆弱和无助。

当然作为最后通牒而言，

肯定不能反反复复，自然要有配套的惩罚措施。

谢东山的惩罚措施不具备参考性，毕竟他手下有一整个律师团队帮他运作各种协议。作为普通人，我们没有那么多财产要分割线，参考专栏课程里的《离婚协议》和《婚内财产协议》的模版就行。

再之后就简单了：

如果再出轨，或者态度摆烂，不好好配合修复婚姻，那直接扫地出门。可以彻底放下希望了。

如果你也正被出轨困扰，

可以学习专栏里的解决课程。