作者：Gcplive

来源：药评中心

50岁左右的男女，心理年龄还在35~40岁徘徊，血压却在不知不觉中爬到135/85mmHg。这个血压正常吗？

1、正常血压是多少？

正常血压是：＜120/80mmHg。

正常高值是：120~139/80~89mmHg。

2、高血压诊断标准

1）在未服用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压；

2）家庭自测血压≥135/85mmHg时，也可诊断为高血压。

3）高血压分级

3、正常高值，该怎么办？

50岁左右的男女，若血压已升至135/85mmHg，属于正常高值，进行生活方式干预已是当务之急！

4、降压目标值

中国高血压诊疗指南（2018）：

1）＜65岁的高血压患者，初始降压目标值为＜140/90mmHg；若可耐受，降压目标值为＜130/80mmHg；

2）65～79岁的老年人，首先应降至＜150/90mmHg；如能耐受，可进一步降至＜140/90mmHg。

中国老年高血压管理指南（2023）：

1）年龄65~79岁、血压≥140/90mmHg，生活方式干预同时启动降压药物治疗，血压控制目标为<140/90mmHg，在能够耐受情况下将血压降至<130/80mmHg；

2）年龄≥80岁，血压≥150/90mmHg启动降压药物治疗，首先将血压降至<150/90mmHg，若耐受良好可进一步降低。

5、正确选择降压药

常用降压药：

长效二氢吡啶类CCB（地平）、ACEI（普利）、ARB（沙坦）和噻嗪类利尿剂（氢氯噻嗪、吲达帕胺）、β受体阻滞剂（洛尔）。

不同患者选用不同降压药：