今天分享最养男人的3种食物，称得上男人的加油站，记得分享给身边的男性朋友。
第一个就是番茄，它可是前列腺的好帮手，番茄红素可以抗氧化，清除体内的自由基，可以预防心血管疾病以及前列腺问题等等。
第二个就是西兰花，俗称解毒小助手，还富含各种各样的植物营养素，黄酮类的化合物等等物质，可以帮助肝脏化解酒精，保护你的肝。
第三个就是生蚝，都说生蚝是男人们的加油站，这可不是瞎说，生蚝当中的锌含量可称之为是含量之王，它可以增强质量。
以上这些就是我要分享给大家的健康科普小知识。
男人要想保养身体，多吃这3种食物，帮你找回自信
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