俗话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮作为一味理气、健脾、化痰的常用中药，相信大家都不陌生。又因为性质比较平和，所以无论在泡茶或是煲汤的时候，很多人都习惯性地会放上一些陈皮，这对于增强它的药用价值以及保健能力，都是比较不错的。那接下来再给大家分享4种陈皮的搭配方法，还可帮助调理我们身体的这4种病症。第一种：陈皮+荷叶：降脂减肥。

中医认为，肥人多痰，而陈皮与荷叶在降浊的同时，还能令清气往上升，一升一降之间，就会让脾胃这个轮子转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。我们讲，痰湿塞在肚皮上，就会肚子大；但如果堵在血管里，就叫高血脂；所以，它们的本质原因都是一样的，而且，现代研究也发现，荷叶本身就具有非常好的降血脂的作用，所以这个小方子，喝上一段时间，不但体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。

第二种：陈皮+山楂：健脾助消化。陈皮性温，气味芳香，而香能醒脾，所以，芳香的东西一进到体内，脾就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了，再加上山楂，本身味酸，同样具有健脾开胃的功效，并且还能消食。

第三种：陈皮＋麦芽：疏肝行气生活中，不少女性爱长黄褐斑，这就多与肝气受损，气机郁结有关，这时候，取上一些陈皮、炒麦芽泡茶饮用，用上一段时间，陈皮行气，麦芽疏肝，对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，再合适不过。

最后一种，陈皮+生姜，祛除风寒。如果你经常感觉容易犯困，并且食欲不振，免疫力下降，时常泡杯陈皮生姜茶，不仅可以增进食欲，同时有预防感冒作用。

这是因为陈皮气味芳香，能够醒脾、行气、开胃，而生姜则具有辛温发散的特性，喝下去之后，会使毛孔张开，排汗量增大，这就有助于体内的寒气和湿气，随着汗液排出体外。那么，以上就是陈皮的4种常见搭配，性质平和，非常百搭，不仅理气、燥湿还健脾。所以，在日常生活中，无论是积食了，还是脾胃不舒服，或者感冒咳嗽了，我们都可以借助陈皮的力量来解决。