随着气温越来越高，很多男性朋友总会觉得自己的阴囊潮乎乎的，有时还伴有瘙痒和异味，内裤如果隔两天不换就会有很明显的异味，这让“潮男”们非常苦恼和困惑。

从医学上来讲，这就是所谓的阴囊潮湿。

为什么会出现阴囊潮湿？

阴囊是容纳和保护阴囊内容物的场所，为了适应睾丸生精的环境，一般阴囊温度会低于体温1.5-2℃左右，大约在35－36℃。当环境温度升高的时候，机体就会出汗，带走人体的热量，由于阴囊上分布有大量的汗腺，相对来说阴囊汗液分泌也会较多。但是阴囊位置特殊，只能靠内裤吸汗，由于阴囊长期和内裤接触，如果内裤透气以及散热的性能不好，阴囊皮肤受到汗液浸渍和内裤的摩擦，就会导致阴囊潮湿、异味瘙痒。

除此之外，久坐、不洗澡、不换洗内裤、裤子太紧、长期处于高温环境等个人生活习惯也容易引起阴囊潮湿。如果患有前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊湿疹等疾病，也容易出现阴囊潮湿的症状。

阴囊潮湿应该怎么办？

1.避免紧身裤。选择宽松舒适、透气散热的内裤，在运动后、大量出汗后要及时换洗内裤，不要长期穿着牛仔裤、皮裤等紧身裤。

2.避免长时间久坐或在炎热环境中长时间工作。长时间久坐或在炎热环境中长时间工作都会使阴囊局部温度升高、出汗增多，加重阴囊潮湿症状。

3.忌饮酒及辛辣刺激食物。食物会刺激前列腺、阴囊和会阴部位的血管，使其充血和扩张，造成阴囊、会阴部坠胀感，从而加剧或诱发前列腺炎，引起阴囊潮湿。

4.保持局部清洁，避免用力搔抓。平时应注意阴囊部位的清洁卫生，仔细清除污垢，保持阴囊的干燥、洁净。有瘙痒时勿过度搔抓、摩擦和烫洗，以免引起疼痛或者继发性感染。

5.保持心态积极、轻松，避免精神紧张、思虑过重。阴囊潮湿不是性传播疾病，本身不具传染性，偶尔出现阴囊潮湿属于正常现象，只要做好以上5点，就可以在很大程度上避免阴囊潮湿，如果阴囊潮湿伴有异味、瘙痒，严重影响日常生活，“潮男”们还是要积极寻求专业医生的帮助噢。