蒲公英是生活中常见一种药食两用的食物，在田野、路边随处可见它的身影，因为蒲公英具有一定养生的功效，所以很多人经常喝蒲公英泡的水。

但需要注意的是，并不是所有人都适合喝蒲公英水，一些人如果饮用蒲公英水以后，不仅不能达到养生的效果，反而还会不利于身体的健康。

那么蒲公英水具体有哪些功效呢？喝蒲公英水有哪些禁忌呢？

喝蒲公英水具体有以下这些好处。

1、解毒功效

喝蒲公英泡的水具有解毒肝脏的作用，能够保护到肝脏的健康，将肝脏内的有害物质及时清除，还具有一定排毒的功效，防止肝脏出现损伤。

特别是有喝酒习惯的人，平时适当喝一些蒲公英水对于肝脏是很有好处，同时它也利于肾脏的健康。

2、美容养颜

蒲公英水还具有一定美容养颜的功效，能够预防一些妇科疾病，平时喝一些蒲公英水，能够淡化皮肤表面的色斑，还可以改善毛孔粗大的问题。

3、净化血液

蒲公英是一种药食两用的食材，平时经常喝蒲公英水，能够帮助降低体内的血糖、血脂，还可以清理体内多余的胆固醇，起到一定净化血管的作用，还可以加速血液中垃圾废物的排出，对于身体的健康是非常有利的。

那么喝蒲公英水的禁忌有哪些呢？

1、脾胃虚寒的人不要喝

蒲公英是一种寒性的食物，脾胃虚弱的人如果经常喝蒲公英水，会增加脾胃的负担，严重时甚至还会引起腹泻的情况。而肝火旺盛的人平时可以喝蒲公英水，能够有效的帮助改善肝火旺盛的问题。

2、过敏体质的人不要喝

由于个人体内存在差异，有些人在喝完蒲公英水以后，可能会出现皮肤瘙痒的情况，严重的甚至会诱发荨麻疹，这种情况是典型的蒲公英过敏的现象，这类人是不可以喝蒲公英水的，以免引起严重的不适。

3、放凉以后的蒲公英水不要喝

平时喝蒲公英水时，最好是喝温热的，因为蒲公英本身就是寒性的，放凉以后再喝很容易引起腹泻的情况，所以平时要注意正确的喝蒲公英水的方法，这样才能达到更好的功效。

由此可知，平时适当多喝蒲公英水对于身体有很多的好处，具体的功效可以参考上文提到。

不过需要注意，并不是所有人都适合喝蒲公英水，就比如上文提到的这几类人，如果喝蒲公英水，不仅不能达到蒲公英的功效，还会给身体带来一定的损害，所以这类一定注意不要喝蒲公英水。