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46-55岁为什么是生命高危期?养生谨记:一戒、二不、三勤、四少 46至55岁是人生的“高危期”,身体机能下降,健康问题显现。这一阶段要养生,需谨记一戒、二不、三勤、四少,即戒久坐、不拖病、不给自己压力、勤运动、勤体检、勤泡脚、少盐、少吃精加工零食、少酒、少寒凉。此外,长寿的定义因人而异,取决
杨雪飞
2024-04-23 02:24:53
46-55岁为什么是生命高危期?养生谨记:一戒、二不、三勤、四少 46 至 55 岁是人生的“高危期”,身体机能下降,健康问题显现。这一阶段要养生,需谨记一戒、二不、三勤、四少,即戒久坐、不拖病、不给自己压力、勤运动、勤体检、勤泡脚、少盐、少吃精加工零食、少酒、少寒凉。此外,长寿的定义因人而异,取决于多种因素。
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杨雪飞
简介:感谢大家的关注
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