肾精越少衰老越早！就会出现这些症状，如果你有三种或以上，说明你已经肾精大虚了！ 大家好，我是张医生，这肾精不足的时候，人体就会出现各种信号，来提醒你，肾精大虚了，要赶紧补足了。

首先是，肾精不足在我们头面部的表现。在肾精不足的情况下，骨髓就不能很好生成，牙齿就会松动，因为齿为骨之余，这是牙齿缺少了滋养而出现的情况，同时，耳朵也会出现耳鸣的情况，甚至是耳聋听不见声音。因为肾还开窍于耳，缺少滋养也会出现问题，还有，骨髓化血不足，肝血就无法滋养眼睛，就会出现眼花，看不清东西的情况。另外，头发的滋养，也跟其有关，肾其华在发，肾精充足的人头发是有光泽的，若你的干枯毛躁，发白脱落的，不妨看看是不是肾精不足了。

其次就是在精神方面的表现。肾精不足，不能化血，血不养心。人很容易心悸失眠、胡思乱想、悲观主义，看起来丧丧的，另外，精血不足，不能濡养肌肉和筋脉，四肢无力，人也会动不动就感到很累，神情也很疲惫。还有，这健忘，说明脑子缺血了，是真的肾精亏损，血上供于脑不足了。

最后来看看，在生殖方面的表现。比如说，肾精不足会出现遗精、早泄的症状。因为，肾精不足则肾气不足，这肾便会失去固摄的作用，没有肾气的统一调度与管理，这自然而然的就流出来了，还会有多尿或者是尿液不自主流出的情况。还有这肾精亏虚，宗筋驰纵不收，就会导致出现阳痿的现象。

不过，这肾阳虚和肾阴虚以及肾精亏虚，都属于肾虚，因此会有很多相同的症状。很多人就会疑惑，如何分辨出，是肾精亏虚呢？其实，还是有很大差别的，比如阴虚你会怕热，晚上盗汗，而阳虚你会怕冷，白天出汗。这肾精亏虚则是又怕冷又怕热的，出汗也是不分白天和晚上的。肾精亏虚的人舌象也不同于它们，舌头几乎是没有什么颜色，而且中间还会有一条裂纹。若是你辨证出自己肾精亏虚，可以参考你们用龟鹿二仙膏。

好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！