寒热错杂是很多人的通病，感觉头脑发热、口腔溃疡、脸上频繁长痘、牙龈肿痛；偏偏腰部以下又怕寒冷、腰膝发冷、经常拉肚子、痛经、吃不了凉东西，一年四季都处在这种水深火热当中，备受煎熬。

很多朋友可能尝试过调理，清热、散寒的药都用过，但是短时间用可能见效，但是用的时间长了，就又会出问题。这就跟天秤一样，不停地给一边加注，势必打破平衡。

在中医上来看，之所以上热下寒，往往是因为中焦的问题，就像一辆火车的两节车厢，缺少了中间连接的钩锁，而脾胃就是这个钩锁，心火往下通降温煦肾水，肾水往上发散滋润心火，保持着这样的平衡，才能保证上焦不热、下焦不寒。但是上下的通道被阻断，上热下寒油然而生。

那么中焦为什么不通呢？现代的生活习惯大有改变，很多人熬夜、加餐、不运动，脾胃晚上得不到修整，害的干着加倍的工作量，慢慢的它就真的“顶不住”了。

张医生经常遇到上热下寒的患者，通常会用一个中成药，它就是乌梅丸。大部分人知道乌梅丸，可能是因为它治蛔虫病的效果，但是实际上也是治上热下寒的能手。

首先，乌梅丸中的乌梅酸涩，可以帮助脾胃腐熟消化，同时就像胶带一样，能够把本已经失联的上焦下焦联系在一起。

通过搭配细辛、干姜、附子、蜀椒温煦下焦，并且附子还具有引火归元的效果；引导火邪往下走，从而缓解下寒的症状。

方子阴阳调和，不光有温热药，还搭配了黄连、黄柏清热，从而扑灭上焦的火，但是苦寒的药物容易伤正。

最后用到了人参、当归补气养血，固守住人体的正气，避免药物对人体的损害。

乌梅丸面面俱到，辛味和苦味并用，阴阳调和；攻邪和扶正并举，收放自如。

此外，张医生提醒大家一句：乌梅丸本身属于酸、辛、苦味的中药，因此本身胃酸多的朋友就不太适合去用了。