“每一次冲马桶，水流和气流
就会把马桶中的细菌冲到空中”
这些细菌落在
马桶边上、毛巾上、甚至是......
每天都要塞进嘴里的牙刷上！
裸放在卫生间的牙刷真的比马桶还脏？
牙刷到底该放在哪里呢？
今天我们就来带大家了解了解！
“裸放”的牙刷有多脏？大部分人为了使用方便，都把牙刷牙杯常年放在潮湿不通风的卫生间。
其实，卫生间可不是一个干净的地方。每次冲马桶时，都会产生气旋，将带有粪便中细菌的液滴喷到空气中，而这些液滴平均会在空气中停留0.5~2个小时，直到沾到洗手台、毛巾、马桶圈、地上、墙面......
这些细菌也可能会落在你放置在卫生间的牙刷上，可想而知，它们会沾上多少细菌。听起来是不是有点恶心？
我们再来看一看专业的研究数据：平均每30平方厘米的抽水马桶壁上就有320万个细菌，当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上的细菌数量最高可达800万！
被污染的牙刷有健康风险吗？如果你家很干净使用过的牙刷上，最主要的细菌是肠杆菌、微球菌、放线菌和链球菌。并且随着使用时间增长，细菌数量也越来越多。
虽然听起来有这么多细菌好像很“脏”的样子，但这几种细菌基本上都是你口腔的“原住民”，是正常菌群的一部分。所以你吞口水不会生病的话，那么牙刷上的这些细菌也不会致病。
如果你洗漱的地方卫生状况比较糟糕，如果你家庭里卫生间空间较小，马桶和洗手台距离较近，或者多人共用卫生间时，这就是另一回事了。
口腔内发生感染时的细菌、握牙刷时手上的细菌、冲马桶气旋带出的细菌，都可能对牙刷造成污染，让“外来户”在你的牙刷上安营扎寨。
不过好在，这些细菌致病力都不算强，但是会给健康埋下隐患，在你身体抵抗力弱的时候可能就趁虚而入了。再说了，马桶里带出的细菌最终进到了嘴里，这真的有点点让人犯恶心。
所以牙刷要戴套吗？“裸放”牙刷1.细菌主要来自口腔正常菌群，环境恶劣、口腔卫生不佳会增加致病菌数量；
2.主要是致病力弱的细菌。
“戴套”牙刷1.细菌来源与“裸放”基本一致；
2.适合细菌生长，致病力强的细菌数量显著增加时使用。
总的来说，用完牙刷，把水分尽量甩干，放在干净的地方就可以了，用牙刷套反而画蛇添足。如果出远门，需要带上牙刷，也最好先把牙刷充分干燥后再装上牙刷套。
那么，大家的牙刷又是多久换一次的呢？
牙刷牙刷用到什么程度才需要更换呢？
①大部分刷毛变形、尖软榻
我们每天至少要刷两次牙，使用频率较高，因此特别是对一些软毛牙刷，更容易造成磨损。刷毛有一种严重变形情况，就像顶一头爆炸头一样的那种，已经东倒西歪；还有一种比较轻度的状况，需要你仔细观察一下，刷毛的尖尖出现变形、变软、变塌，用这种的只能说清洁作用大不如前。
②刷毛间距变大、杂乱
正常情况下，新买的牙刷刷毛都是整整齐齐的，刷毛比较密实，刷完牙后感觉特别干净，刷毛之间呈密集排列状。当你发现刷毛之间距离明显变宽，污垢更容易残留在刷毛根部，因此出现这种情况时，建议换支新的。
③刷毛根部颜色变深、积黄
我们用着牙刷发现根部的颜色比以前深，或者有的会有一些发黄的物质积在下面，千万别以为这是牙膏没冲干净（其实刷完牙冲干净牙刷真的很重要），这是污垢积蓄的后果，必然藏了很多细菌！如果刷毛是彩色的，发现颜色变淡，也要注意换换换了哦~
来源：科普中国、掌上健康羊、台州口腔医院
编辑：陈佳
责编：陈广泰
牙刷记得勤更换！
