抑郁症发作的时候，不会发疯似的摔东西,撕扯头发,也不会疯狂的哭泣,他们看起来很正常,也会笑，也会哭,会和正常人交谈,他们很有礼貌，完全看不出他们是患者。

抑郁症发作最明显的是失去活力,他们会觉得吃饭啊，喝水啊,走路甚至翻身，不说话都很累,懒得出门，懒得社交,懒得去生活,甚至懒着活下去,这些都是抑郁症发作带来的。

他们眼神是呆滞的,身体是麻木的,大脑有的时候也是冰冷的,他们一直压抑着自己的情绪,用力挤出笑容,表现出一种我很好的样子。

面对亲朋好友,将所有的痛苦和压抑全部压在自己的身体里,他们一点也不好受,已经压抑着喘不过气来,他们往往有着非常重的负罪感,害怕给别人添麻烦,所以一直压抑自己,越压抑越痛苦越痛苦,越害怕给别人添麻烦,这种压抑不是自己能够控制的是抑郁症带来的病态,不是简单一句话你想开点就能够缓解或者是控制的。

如果身边有抑郁症的患者,请不要用语言伤害他们,尖锐的语言比刀子或许更可怕,做一个温暖的倾听者、陪伴者就可以了

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