林岫的书法对当代年轻人的启发主要体现在以下几个方面：

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一、对书法艺术的重视与传承

书法的艺术价值：林岫的书法技艺精湛，作品深受人们喜爱，这启示当代年轻人应重视书法艺术，认识到书法不仅是一门传统技艺，更是一种独特的艺术形式，具有极高的艺术价值。

传承与发扬：林岫在书法艺术上深耕细作，将传统书法与现代审美相结合，形成了独特的艺术风格。这鼓励年轻人在学习和传承书法艺术的同时，也要勇于创新，将传统艺术与现代元素相结合，推动书法艺术的发展。

二、书法与文学的结合

诗书互补：林岫的书法作品多书写自己的诗词，诗书互补，相得益彰。这启发年轻人在学习书法时，也要注重文学修养，通过书法表达自己的情感和思想，实现书法与文学的完美结合。

文学担当：林岫在座谈会上强调，当代书法家应有文学担当，不能只借前人诗文表达当代情感。这鼓励年轻人在学习书法的同时，也要注重培养自己的文学素养，创作出具有时代意义的书法作品。

三、书法艺术的实践与应用

书法实用性：林岫的书法不仅具有艺术价值，还具有一定的实用性。她的作品在工作和生活中都能得到应用，如签名、文件书写等。这启示年轻人要认识到书法的实用性，将书法艺术融入到日常生活中，提高自己的书写水平。

书法与身心健康：林岫在书法创作过程中追求手、腕、臂的协调灵动，强调书法对身心健康的益处。这鼓励年轻人在学习书法的过程中，注重身体健康，通过书法练习来陶冶情操、磨练心性，促进身心健康。

四、书法艺术的创新与发展

传统与现代的融合：林岫在书法艺术上不断创新，将传统书法与现代审美相结合，形成了独特的艺术风格。这启发年轻人在学习书法时，要勇于尝试新的创作方式和表现手法，推动书法艺术的发展。

个性化表达：林岫的书法作品独具匠心，具有个性化的表达。这鼓励年轻人在学习书法时，要注重个性化表达，通过书法展现出自己的独特风格和情感世界。

综上所述，林岫的书法对当代年轻人的启发主要体现在对书法艺术的重视与传承、书法与文学的结合、书法艺术的实践与应用以及书法艺术的创新与发展等方面。这些启发将有助于年轻人在学习书法的过程中不断提高自己的艺术素养和创作能力，推动书法艺术的发展和创新。