肝发展到肝癌需要几步？昨天我的患者问了我这个问题。这位患者是山东枣庄人，查出乙肝大三阳，病毒量10的5次方，彩超回声增粗增强，患者看我的科普，知道乙肝是肝癌的高发人群，想知道自己会不会也会发展到肝癌。洪医生认为，这样的担忧是没有必要的，乙肝发展到肝癌要经过乙肝——肝纤维化——肝硬化——肝癌这4步，只要避免这3个伤肝最狠的习惯，就能避免。

1、不按照医嘱服药

很多患者查出乙肝后，都会出现不按照医嘱服药的习惯。每种抗病毒药物的服用时间不同，恩替卡韦需要餐前餐后俩小时空腹服用，替诺福韦需要随餐服用，丙酚替诺福韦比较随意、餐前餐后都可以。但需要注意的是，都需要长期规律性服药，不能轻易地漏服、少服、多服、停药或私自更换药物。

2、喝酒、饮食不注意

我的部分患者会出现治疗期间酗酒的情况，认为已经治疗就万无一失了，还有部分乙肝患者合并脂肪肝，依旧多吃高油脂的食物，这些都会导致肝脏的负担和纤维化程度不断加深，损伤不断加重！

3、熬夜

肝主藏血，保持充足的睡眠是最好的养肝方式。但仍有较大部分患者长期熬夜、睡眠不足，让本就受损的肝脏无法得到足够的修养和恢复。

阻断乙肝向肝癌发展，做好阻断是关键！只要积极接受治疗，避免以上3个伤肝的习惯，就能让肝癌远离你！