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肩周炎，这个困扰了许多人的疾病，常常让人觉得治不好。无论是西医的药物和物理治疗，还是中医的针灸和中药，很多人都尝试过，但结果却并不总是令人满意。
这到底是为什么呢？或许问题出在治疗方法的选择上。本文将从中医和西医两方面，详细解读肩周炎的治疗方法和效果，希望能为广大患者提供一些有益的参考。
肩周炎的基本概念和发病机制肩周炎，医学上称为冻结肩或粘连性肩关节囊炎，主要表现为肩部僵硬和疼痛，多见于40至60岁的人群，尤其是女性。
其特征是肩关节囊及其周围软组织的慢性炎症和纤维化，导致肩部活动受限和疼痛 。肩周炎可分为急性期、黏连期和恢复期，每个阶段的症状和治疗方法有所不同 。
中医认为，肩周炎是由于气血不通和阴阳失调引起的。气血瘀滞会导致肩关节疼痛和僵硬，中医治疗的关键在于疏通气血，平衡阴阳 。中医的整体观念强调调整全身的气血运行，通过针灸、推拿和中药等方法，达到治疗的目的 。
西医治疗肩周炎的方法西医在治疗肩周炎方面，通常采用药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法。
常见的药物治疗包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和类固醇注射，主要用于缓解疼痛和炎症 。
物理治疗则包括肩部运动、手法松解、电疗和超声波治疗，这些方法旨在改善肩关节的活动范围，减轻疼痛。
虽然这些方法在短期内可以有效缓解症状，但长期效果往往不理想。一项系统综述指出，尽管物理治疗和药物治疗对缓解疼痛和改善功能有效，但它们的长期效果并不显著 。
对于病情较为严重的患者，手术治疗可能是必要的选择，通过手术松解粘连的关节囊，恢复肩关节的活动范围。
中医治疗肩周炎的方法中医在治疗肩周炎方面，主要依赖针灸、推拿和中药等方法。针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，缓解疼痛和改善肩关节功能。
在一项研究中，针灸结合运动治疗的效果显著优于单独运动治疗，表明针灸在缓解肩周炎症状方面具有重要作用 。中药治疗也是中医的重要手段，通过内服和外用中药，可以调节阴阳平衡，改善气血循环，从而缓解疼痛和炎症。
针灸治疗时常用的穴位包括肩髃穴、肩髎穴、臑俞穴等，这些穴位位于肩部和上臂，通过针刺可以有效缓解肩部疼痛和僵硬 。研究表明，接受针灸治疗的患者，其疼痛缓解和功能恢复的效果明显优于未接受针灸治疗的患者 。
中西医结合治疗的效果近年来，中西医结合治疗在临床实践中取得了显著效果。研究表明，接受中西医结合治疗的肩周炎患者，其疼痛程度和肩关节活动范围的改善程度均优于单纯接受西医治疗的患者 。
一项研究显示，结合针灸和运动治疗的患者，疼痛缓解和功能恢复的效果明显优于仅进行物理治疗的患者 。这种结合治疗不仅可以更快地缓解症状，还能减少药物的使用量，降低副作用的风险。
预防肩周炎的方法要想远离肩周炎，预防比治疗更重要。日常生活中，我们需要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势不动，适当进行肩部锻炼，增强肩关节的灵活性和力量。
在办公桌前工作的白领，应每隔一小时起身活动活动肩膀，做一些简单的拉伸运动。合理饮食也很重要，保证充足的营养摄入，保持心情愉快，避免过度劳累和精神压力，都有助于预防肩周炎 。
肩周炎总是治不好？可能方法错了。通过结合中医和西医的优势，制定个性化的治疗方案，可以显著改善肩周炎的症状。
预防肩周炎的发生也同样重要，日常生活中保持正确的姿势，适当进行肩部锻炼，合理饮食和生活习惯的调整，都有助于减少肩周炎的发生率。希望本文能为广大肩周炎患者提供一些有益的参考，帮助他们找到更有效的治疗方法，早日摆脱肩周炎的困扰。
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