癌症，这一令人闻风丧胆的疾病，往往因其隐匿性和难以捉摸的特性，使得许多患者在发现时已进入中晚期。然而，癌症并非无迹可寻，它会在早期给身体发出一些信号，我们或许能够及时发现并采取措施。

本文将科普7个可能预示着癌症的身体信号，帮助大家提高警觉，及时就医。

身体出现7大信号

可能是癌症找上门了

1、体重无故下降

体重的突然减轻，尤其是没有明显原因的体重下降，可能是癌症早期的一个信号。这是因为癌细胞的生长需要消耗大量的能量和营养，从而影响身体正常的代谢平衡。

如果体重在没有节食或增加运动量的情况下下降10%以上，应该及时就医检查。

2、持续的疲劳感

持续的疲劳感可能是多种疾病的症状，包括癌症。癌症导致的疲劳不同于普通疲劳，它不会因为休息而得到缓解，且持续时间较长。

如果长时间的休息和调整生活方式后疲劳感仍未减轻，应考虑就医。

3、不明原因的持续发烧

不明原因的持续发烧可能是癌症的一个早期信号，尤其是当发烧持续时间较长，且没有明显的感染源时。

发烧可能是身体对癌细胞的一种反应，因为癌细胞的代谢活动可能引发炎症反应。如果出现持续的、无法解释的发烧，应及时就医。

4、皮肤变化

皮肤是人体最大的器官，也是反映健康状态的重要窗口。皮肤出现异常变化，如颜色改变、出现新的痣或现有痣的形状、颜色、大小发生变化等，都可能是皮肤癌的早期信号。

此外，皮肤出现黄染（黄疸）可能是肝脏或胆道系统癌症的迹象。

5、硬结或肿块：

在身体各部位出现的硬结或肿块，特别是质地较硬、位置固定、边缘不清晰的肿块，可能是癌症的信号。这些肿块可能在脖子、腋下、乳房等部位出现，且长时间不消退。

6、持续的咳嗽或声音嘶哑

持续的咳嗽，尤其是伴有血丝的咳嗽，可能是肺癌的早期症状。此外，声音嘶哑也可能是喉癌或甲状腺癌的信号。

如果咳嗽持续时间超过两周，或者声音嘶哑持续不见好转，应及时就医。

7、持续的消化问题

持续的消化问题，如胃痛、胃胀、恶心或呕吐，可能是胃癌或食道癌的早期信号。这些症状可能与饮食习惯、压力等因素有关，但如果持续存在，应引起足够重视。

预防癌症的6条建议

1、健康饮食：

均衡饮食是预防癌症的关键。每天摄入丰富的水果、蔬菜、全谷物和豆类，这些食物富含抗氧化剂和纤维，有助于减少癌症风险。

2、规律运动：

保持活跃可以降低多种癌症的风险。建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

3、保持健康体重：

肥胖与多种癌症有关。通过健康饮食和规律运动保持健康的体重，有助于预防癌症。

4、戒烟限酒：

吸烟是导致癌症的主要原因之一，而过量饮酒也会增加患癌风险。戒烟和限制酒精摄入对预防癌症至关重要。

5、避免过度暴露于阳光：

紫外线是皮肤癌的一个重要因素。使用防晒霜、穿戴防护服和避免在日光最强烈时段外出，可以减少皮肤癌的风险。

6、定期体检：

定期进行体检，特别是针对高风险人群的癌症筛查，可以及早发现并治疗癌症，提高治愈率。