大家一般都是几点睡觉的呢？
来，看个视频，没想到早睡真的这么有用啊！
视频来源于（娱乐吃瓜酱）
记得平时的时候我每天2点左右睡觉，9点起来上班，眼睛都疼到不行了，然后连续一个月早睡了，别的我不知道，但是有一点我可以发誓，皮肤真的变得特别好，我也不知道为什么会变好……
本以为就我这样，没想到好多人都是这样哦！
哈哈哈，你这是工作累了。
没办法，都是为了生活，
可是很少有人能够坚持下来，因为很累很难。
因为他已经习惯，加上他上班累。
我想问问你，这样的生活有意思吗？
这么一看，感觉不是很难，真的可以试试。
哈哈哈，你怎么说得这么搞笑。
可以，可是很少有人可以，基本都要加班，带娃。
可能你的毛病还没出来……
天天失眠脸色当然不好。
化妆的问题[捂脸][捂脸][捂脸]
可是我不想跑步可以吗？
不开心真的不行。
哇塞，人家懂养生
写到最后：早睡确实对身体和皮肤都有很多好处。充足的睡眠可以促进身体的代谢和排毒，让皮肤保持健康和光泽。
不熬夜也能够保持精神状态的良好，提高工作和生活的效率。如果您能够保持规律的作息，相信您的皮肤和身体都会越来越健康和年轻。
