我们在一些牙膏广告上会经常听到牙釉质这个词，那么牙釉质是什么呢？
牙釉质是人体牙齿上最外面的物质，呈乳白色，它可以保护牙齿本质和牙髓，被称为牙齿的“保护伞”。
不过日常生活中有很多人并不注意保护牙齿，饮食不均衡以及未按时刷牙，引发牙齿酸蚀症使牙釉质遭受损坏，易损伤牙本质，当牙釉质受到破坏后，该如何做呢？
做好以下4件事，牙齿会很“感恩”！
1、食用含有酸性物质的食物后不要直接刷牙！
日常生活中含有酸性物质的食物有很多，如水果、奶制品、谷物、肉类等，这类物质含有果酸、柠檬酸、乳酸等。很多人认为酸性物质对没有牙釉质保护的牙齿具有腐蚀作用，食用这类食物后应及时刷牙，这样可以尽快的去除附着在牙齿上的酸性物质，其实这是错误的。
酸性物质确对牙齿具有损害，但是人体唾液能够对牙齿进行修复，倘若直接刷牙，则会造成软化的牙齿组织脱落，带来不可逆的牙齿损伤。
2、牙齿酸蚀症无法治疗？
牙齿酸蚀症是一个缓慢的进程，早期并没有显著症状，很容易被人忽略掉。
倘若酸蚀症搞破坏牙釉质后，将会进一步损害牙本质健康，若在这时及时发现，做填充治疗，能够保护酸蚀症进一步损害牙本质和牙龈健康，不过除了有效治疗外，还应养成勤刷牙以及健康的饮食习惯。
3、牙齿酸蚀症不能预防？
牙齿酸蚀症的形成，与日常不健康的饮食和生活习惯息息相关，很多人在生活中按时刷牙，但却仍旧患有酸蚀症，因此认为牙齿酸蚀症无法预防，其实这是错误的。
患者应该注意正确的刷牙方式，可选用含氟牙膏，因为氟有助于修复损伤的牙齿，同时在刷牙时应注意仔细全面。
4、酸性食物和饮料不会引发牙齿酸蚀症？
很多人认为牙齿酸蚀症是食物残渣残留口腔内所致，酸性饮料和食物有助于增强食欲，不会造成酸蚀症，可是事实上酸性食物和饮料也是酸蚀症的主要病因之一。
有关研究显示，当人体口腔PH值低于5.5，牙齿就会发生脱矿，而酸性食物和饮料PH值较低，经常食用将大大的增加牙齿脱矿的风险，尤其是牙釉质遭受破坏的牙齿。
通过上文了解，不健康的饮食习惯和生活习惯，会引发牙齿酸蚀症，损害牙釉质，倘若仍未及时改正这些坏习惯，酸蚀症将进一步损害牙本质和牙髓，因此当牙釉质遭受破坏后，一定要做好上述四件事，能够避免牙齿的进一步损害。
