在生活当中，由于社会竞争压力等方面的影响，我们现代人很容易肝郁化火。尤其是中年男女，更容易这样。表现出来，就是睡眠不安、口苦胸闷、脸红目赤、情绪激动不稳，容易生悲动怒。舌头伸出来，往往也是舌红苔黄等等。如果你仔细去观察身边的人，就一定能找到此类的患者。

所以，今天这个视频就想来和大家仔细说说这个问题，如果你也出现了类似的情况，其中的调理思路，我们也可以做个参考。这里，还是结合一个案例，我们一起来了解一下。这位患者，是名女性，40岁左右，主要什么问题呢？就是入睡难，说是即使勉强睡下以后也是多梦，一个晚上醒来好几次。平均每天还睡不到四小时。严重的时候，干脆整晚整晚都睡不着。所以我们大家可以想想，晚上睡不好，白天肯定难受。所以，她常常还会总觉得胸闷，情绪压抑，感情也容易冲动，有时候说不上为什么，心里头还总感觉到一丝悲伤，可想哭还哭不出来。

去医院检查，说是有神经衰弱的问题。所以一直以来也都是靠镇静安眠的药物，勉强能够睡的安稳，但始终是无法摆脱失眠的困扰。并且经过仔细询问，现在还有胸闷、口苦，吃不下饭的问题。尤其是口苦现象，感觉十分强烈摸摸脉，脉象也是弦数有力，舌苔黄白，两只眼睛也微微发红，面色红赤。

那这是怎么回事呢？如果从中医的角度来讲，她的主要问题，其实就出在肝气郁结，久而化热，所导致的。因为我们看，这个人在失眠的同时，情绪还容易冲动、并且无故生悲、心怀苦闷。这很显然，就是情志出了问题。而五脏之中，谁管情志呢？当然是肝。所以说，此人有肝郁的问题存在。那么肝郁，则气滞。由于气滞，所以患者又会有胸闷的问题。不仅如此，气滞日久，难免还会生热化火。而这一点我们也可以根据患者脉象弦数有力、苔黄，并且面色发红，眼睛也发红等症状表现上看得出来。再者肝胆互为表里。肝郁化火，胆气上逆，所以患者会口中发苦。当然，也正是由于肝郁化火，肝魂失藏，所以失眠问题也特别严重，每天晚上都睡眠不安，甚至难以入睡等等。

因此说，针对他的问题，我们应该怎么办呢？首先第一步，就应该是要降肝火。那这里面我们就可以利用，龙胆草、黄芩、栀子等，清患者肝火。然后再用白芍，平肝阳、凉肝泻肝，最后再加一些厚朴、枳壳和青皮等。用以疏肝行气，改善胸闷等症状。

而这其实，也就是龙胆泻肝汤的加减化裁，那么这是第一步，等患者肝火泻下来之后，紧接着我们还需要养肝血才行，因为肝藏血，血摄魂，所以，如果肝阴肝血失养，魂不守舍，那她早晚还容易复发。所以，最后我们还需要在这里头，再加一些当归、白芍、酸枣仁等养肝血，柏子仁养心血。用一些茯苓健脾宁心。合欢花疏肝理气，愉悦心志。最后再用菖蒲、远志，等开窍化痰，醒神定志。木香和厚朴，则继续梳理气机、以防肝郁气滞。

如此，前后两步，环环相扣，就可以把患者的问题，由标至本，都一一化解了因为案例当中这位患者所表现出来的问题比较的普遍，所以大家可以仔细对照，视频当中所给大家提供的思路：先清肝火治其标，再养阴血治其本，大家就可以做个借鉴。