你知道吗？其实生活中有很多不良的坏习惯，都可能在无形之中消耗着我们的肾阳，比如说天天晚睡早起，天天吃外卖，而且大多是一切高油高盐的食物，或者是经常性的酗酒，总之呢，老由着自己的性子，肆意地消耗自己的身体。

但其实消耗的，可能还有肾中的阳气，可能就是突然之间，发现自己的身体已经在下坡路上了，时常感觉腰膝酸软、手脚冰凉，莫名的总是感到非常的乏力，不管是身体上，还是精神上都大不如前了，那此时啊，可能是肾阳亏虚了。

那为什么会说肾阳难补呢，我们经常说肾为水脏，那么水呢属阴，而肾阳呢，就像一轮火力十足的太阳，而水火呢本就不相容，此时如果想要把阳气补进去呢，可能还得需要一个“引路人”，带领着阳气往前走。

那比如说像是肉桂、或者附子，都属辛热，可以引火归元，帮助我们把肾阳牢牢锁住，这里呢分享给大家一个中药方，叫做桂附八味汤，阴阳同补，补阳固精。

这个方子呢，主要是由肉桂、附子、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉和山药等组成的，不过呢方子也仅供大家参考，具体如何进行调理呢，还是需要结合着个人的体质和具体情况，在辩证的前提下进行用药，我是侯医生，我们下期再见！