你的体内有湿吗？下面这些情况一起来看一看，是否湿气已经悄悄在你身体安了家呢？

是否总是觉得昏昏沉沉？每天走路总是软绵绵的，而且气色看上去特别差，皮肤总是油乎乎的，散发着一种黄气，气色差那就更不必说，并且平时可能还伴随着口渴口干、大便黏腻、头重如裹等问题。

那么如果出现这些问题呢，大多时候我们可能，都会想的比较简单，健脾祛湿不就行了吗？但如果湿气一排再排，都排不出时，也可能是因为肝气不通了；那么今天呢分享给大家一个祛湿两步走，我们一起来看一看：

首先说说疏肝气：

现代人的生存压力很大，很多时候我们可能都不太会排解自己的情绪，时间长了，天天唉声叹气、脾气暴躁，总是觉得胸闷气滞，而且肝郁时间长了，还可能反过来作用到脾，那么如果是这样一个情况呢，还是应该先疏肝解郁，可以试着参考一个柴胡舒肝丸。

其次说说祛湿气：

那么肝气打通了，此时体内的气机是顺畅的，此时呢可以试着参考一个参苓白术散，健脾祛湿还是不错的，但如果说湿气已经在体内停留的时间长了，已经生成了痰湿的情况下呢，可以试着参考一个六君子丸，化痰祛湿。

不过涉及到用药问题呢，还是需要结合个人的体质和问题，在辩证的前提下进行用药，我是侯医生，我们下期再见！