年味还在持续中，和家人的团聚暂告一段落，开工之际，开始约朋友聚会，送新年祝福，聚朋会友，当然也少不了把酒言欢。今天就和友友们聊聊，约朋友喝酒时选择什么时间喝酒更好。
喝酒最佳时间段一天之中，喝酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解。
下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚6点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭。
如何控制酒量适量饮酒，健康饮酒，所以在聚会时，要控制好饮酒量，以免醉酒。
怎样才算“适量”呢? 对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤)×0.7÷酒精度数×100
例如体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么你的每天饮酒量为1050毫升——1400毫升。
喝酒要佐菜如果不在这个时间段喝酒，酒友们记得喝酒前喝牛奶可以有效的保护胃黏膜，同时对减少酒精的吸收。还有就是在喝酒时，要搭配下酒菜，佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。既可减缓醉酒还对身体有好处。
酒友们一般都选择什么时间段喝酒呢？欢迎大家在评论区留言分享。
