之前我说美国阿波罗11号只在太空飞了8天，不会造成长期的太空病，所以回地球很快就能走路，但还有很多小伙伴不服，说我在水里泡几个小时上岸都走不稳，他们在太空待了八天还能又唱又跳开发布会，就差打篮球了，反正我不信。

今儿咱们就来彻底了断一下这个疑问。先说结论：

中美俄等所有航天员，短期太空飞行回地球之后，其中产生头晕、反胃、走路不稳等症状的，不超过50%。

不管你是去了空间站还是去了月球，历史统计所有航天员只要是短期飞行，回地球只有一半头晕恶心，还有一半压根没事。这个短期是多久呢？18天。

（神舟六号飞了五天，航天员也是动作麻利，走路没问题）

根本不是很多朋友想象的那样只要上太空回来就一定会身体不舒服；而且，不舒服的那一半，回来之后也可以通过肢体训练、药物等方法快速缓解。

根据中国航天局官网上的科普文章，这些症状叫做“航天运动病”，发病有两个主要原因，一是立位耐力下降，二是前庭功能失常。

立位耐力意思就是站立时的运动能力，跟心血管功能有关，有的人睡一觉醒了突然站起来就会头晕，就是因为大脑一瞬间供血不够。而航天员刚从太空失重环境下回来，在地球重力影响下血压重新分布，心血管跟不上的话，就可能会头晕恶心、四肢无力。

（桂海潮接受耐力试验）

第二点前庭功能失常，前庭是咱们耳朵里的一个运动感知器官，可以感受重力加速度，帮助我们判断上下左右。飞机导弹一般都有“惯性导航”，前庭就是人体的“惯性导航”。有些人容易晕车，就是这个零件太灵敏了。

但是这个设备是需要校准的，我们平常在地球上，前庭早就适应了地球重力的标准；而航天员上太空之后失重了，前庭就会根据失重环境重新校准，这样航天员很快又能灵活走位了。而回到地球之后，前庭又要重新校准地球重力，这个时候功能就又乱了。

（前庭器官，相当于人体的惯性导航、加速度计）

所以前庭功能失常的症状，会出现两次，刚上太空出现一次，回地球之后又出现一次。

但是我们选拔飞行员的时候，要去坐转椅、荡秋千，就是为了挑选出前庭功能、心血管功能先天就比较强大的人，他们下来之后不容易出现立位耐力不良的症状，前庭功能的恢复速度，也比一般人快得多。

（翟志刚转椅测试）

大部分航天员都是飞行员里面的精英，哪怕是美国挑选的私人航天员、太空游客，还有我国博士教授桂海潮这样的平民航天员，也都是要经过身体考核的。

所以咱们不要拿自己的身体素质，去揣测航天员他们的身体天赋，人家睡在过山车上可能都没感觉，你要是行你也去报名飞行员嘛。

（航天员转椅训练，转几分钟下来依然能走路）

（普通人坐教练机，4个G就晕了，如图）

到目前为止美国已经有大约350人上过太空，俄罗斯约有210人，中国有22个。

根据美国和俄罗斯几十年的数据统计，18天以内的太空飞行，其中只有40%的宇航员会出现航天运动病的症状；超过19天，航天运动病的概率会开始逐渐增加，一直增加到85%，但依然有少数骨骼惊奇的没有航天运动病的症状，或者症状比较浅。

（这些在太空待了几个月，只是肌肉无力、骨骼脆弱，但并不头晕恶心，不一定出现航天运动病）

但是时间长了，除了航天运动病，还会开始出现长期太空病，咱前两天的视频讲过，骨质疏松、肌肉退化、免疫下降之类的全都来了，就算你没有航天运动病，肌肉也没力气了。

航天短期病和长期病，完全是两码事，发病机制根本不一样的，这个别混淆了。所以开头说的是短期太空飞行，什么是短期，少于18天的都算短期。

（1966年美国双子星12号飞船太空行走）

美国在阿波罗计划之前，先搞了水星计划和双子星计划，总共12艘载人飞船、24个宇航员进入轨道，成功验证了太空对接、出舱行走等关键技术，但大部分飞行只有3天不到，最短一次不到5个小时，这24个人都没有出现明显的航天运动病症状。

到了阿波罗计划，飞行时间变长了，18个上过太空的宇航员当中，有5人出现了航天运动病，占比27.8%。到了美国第一个空间站“天空实验室”阶段，飞行时间开始达到一个月了，发病率就增加到了55%。

（美国第一批宇航员“水星七人”，如今是第21批）

有人可能会说这是美国人的数据，美国不可信，好，那苏联那边的数据也差不多，早期“上升计划”和“联盟计划”总共27名宇航员当中，有11个人出现了症状，概率也差不多是40%，还有一多半是没有症状的。

如果还不相信，那好咱们打开中国航天局官网，早在2005年的一篇文章就介绍了，航天运动病的发病率大约是50%，一半有一半没有。这个文章发出来的时候神舟六号都还没上天，所以应该是统计的外国宇航员资料，可能统计方式保守一点。

到了2012年神舟九号已经上天了，我们有自己的航天员样本数据了，这时候我国载人航天官网又发了一篇文章，里面再次介绍了7天的太空飞行当中，发病率还是50%。

所以关于短期太空飞行，美国资料说是40%，苏联统计是40%，咱们中国的数据最保守，但仍然是50%。那咱们按最保守的数据，也说明短期太空飞行至少还有50%的航天员是不会有出现航天运动病。

对于那些出现了症状的，美苏也很早就开始研究恢复办法。

从1960年代开始，美国和苏联的航天员下来之后，都要先进入一个医疗舱，先在这里进行简单快速的测试和恢复，比如说让航天员用手指摸自己的鼻尖，看能不能摸到，或者做一些转体动作；可能要服用一些药物，缓解头晕恶心。这些方法在中国航天局的网站上也有介绍。

（苏联时代就设置了医疗帐篷，在返回舱落地点几十米外）

美国阿波罗登月飞船降落，宇航员被直升机救回航母之后，那架直升机就充当了医疗舱的作用，进行了必要的检查和恢复，大概一小时才下飞机，并不是网上说的那样一下来就活蹦乱跳。

后来美国的航天飞机，一般都是执行7到15天的短期任务，也有配套的医疗舱，就是这个高脚摆渡车，每次航天飞机降落后，七个宇航员都是先直接进入这个医疗舱，在里面测试和恢复，待上一个小时左右，再下飞机，所以你看精神状态大部分比较好。

（航天飞机的地面医疗舱）

2009年9月12日美国发现号航天飞机离开国际空间站，带着7名宇航员降落，一个小时后从医疗舱只下来了6个人参加欢迎仪式，还有一个人没出来，为啥呢？

因为这6个人都是短期飞行，剩下那个美国宇航员叫提姆·科普拉（Tim Kopra），他已经在国际空间站待了半年，没法走路，所以就留在摆渡车里面了，没有参加仪式。

所以，美国阿波罗11号宇航员回来后走路很稳，一方面是因为短期航天飞行本来就不一定会头晕，发病率不超过50%，飞行时间越短、发病率越低；另一方面视频的信息也不完整，没有展现在直升机上做医疗检查和恢复的过程。

（直升机起到了医疗舱的作用）

我说了这么多，也只不过是尝试解释了一下“航天员回地球是不是马上能走路”这么一个小小的问题。

我想表达的是，我们不能靠感觉去质疑一件事情，哪怕是敌人的事情，真正的知识还是在课本里，在咱们官方权威资料里，需要花时间系统地学习。也感谢网友们的质疑，我才借此机会查了那么多资料，跟大家一起学习了这些新知识。

（质疑之后，还需科学验证）

至于为什么印象中我国航天员每次几乎都是走不了路，要在椅子上抬走呢？原因很简单，我们只有前五次载人任务是短期飞行，从神舟十一开始后面全都是长期飞行任务，所以回来后得躺着。如果我们也跟美俄那样搞上百次短期任务，咱们也可以看到中国航天员从太空回来依然健步如飞。