近年来甲状腺结节的人越来越多，大家也很担心。其实，结节不一定是癌症，无需过分担心。我是你们的老朋友吕主任，今天就结合我40多年的经验，给大家讲讲结节的科普知识。

之前有位患者，体检查出了有甲状腺结节5mm，当时医生说定期观察就行，结果谁能想到，一年后再次体检，结节竟长到了9mm。

看到这个结果他顿时慌了神。

后来了解到，原来他平时无辣不欢，每天都要吃辣的，煎炸的食品也是每周都会吃好几次。

中医看来，甲状腺结节，在甲功正常的情况下，一般没有什么特别忌口的，可是，下面这些食品，对甲状腺结节病人还是少吃或者不吃为妙。

有哪些呢？

辛辣食物：

比如辣椒、花椒、姜什么的，它们容易导致甲状腺有炎症，加速结节增长。《本草纲目》里也说了：煎炸之物，多食则湿热内生，痰浊壅盛，什么意思？吃多了辣的东西，肺部就容易发热，痰就会增多，结节也就跟着来了。所以，有结节的朋友们，还是暂时放下辣椒吧。

烟酒：

抽烟喝酒，这是全世界公认的致癌风险大户。经常抽烟喝酒的人，长结节的可能性更高，结节也可能变严重。

煎炸食物：

炸鸡、炸薯条，这些食物含有超多的脂肪和卡路里，中医上看来它们充满了痰湿和热气，吃多了体质也会受到影响。《本草纲目》里面也提到了：“太多的煎炸食品会增加湿热，痰也会变得更多。”所以，结节病人还是忍住口水，少吃或不吃煎炸食品吧。

糖类食物：

糖果、蛋糕、甜点这类的食物，吃了之后也会增加湿热，使病情恶化。《本草纲目》里面就讲了：“糖类食物，多食则湿热内生，痰浊壅盛。”所以还是少吃点糖类食物吧。

结节的形成和我们身体的气机流通不畅有关系，它是一个痰湿和瘀血的混合体，所以在日常生活中要少吃生痰生湿的食物。很多有甲状腺结节的朋友，常常会感到嗓子干，有痰咳不出，可以吃以下几种食物来缓解。

梨子：

梨子又叫“玉乳”，自古以来都是被誉为“水果之王”，维生素和矿物质的含量非常高。中医认为，梨子性质寒凉，味道稍苦带酸，入肺经和胃经，对于消除炎肿、解渴清热、咳嗽痰多、大便干燥等症状都有着很好的效果。

百合：

百合的味道适中，性质偏寒，对于改善干咳以及滋阴润肺等方面都有着显著的效果。另外，百合中的黏液质可以舒缓喉咙疼痛，所以，百合常常被人们称之为“蔬菜人参”或者“地下宝藏”。

银耳：

银耳的味道甜美淡雅，性质比较温和，能够滋润咽喉，减轻局部热证。同时，银耳中含有的多种营养成分能够促进身体新陈代谢，有助于恢复元气。

总的来讲，饮食调养虽然可以作为一种辅助手段，但如果已经出现结节，还必须尽快去看医生，按照每个人的不同情况辩证论治并按时检查，这样才能尽快恢复健康！