秋天的美丽常常被诗人歌颂，唐代杜甫的诗句“一叶落知天下秋，爱汝玉山草堂静，高秋爽气相鲜新”已流传千年，将“秋高气爽”成为描述秋天气候的完美词汇。

然而，尽管秋高气爽的天气让人心情愉悦，但我们的呼吸却可能不那么畅通。这是因为室外的雾霾是秋冬季节的常见现象。恶劣的大气扩散条件在某些地方会导致轻至中度的雾霾。

全球范围内，空气污染已成为威胁生活质量和健康的主要因素，几乎每10个人中就有9个人呼吸着含有高浓度污染物的空气。每年，有大约700万人因长期接触高污染空气中的微小颗粒物而死亡，空气污染还引发各种疾病，如中风、心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病和呼吸道感染。

此外，室内空气污染也是呼吸问题的罪魁祸首。全球范围内，有30亿人因在家中使用污染性炉灶和燃料而面临致命的烟雾危险。这主要是由于使用污染性烹饪燃料和技术所导致的。据估计，2016年，使用污染性燃料在室内产生的空气污染导致了380万人死亡。

秋天通常是人们活动频繁的季节，也是许多人入住新房的时候。然而，新房装修后产生的甲醛超标问题给呼吸环境带来了极大影响。甲醛的挥发受温度的影响很大，温度越高，甲醛的挥发越剧烈，散发的异味也更加明显。

在秋季，随着温度和湿度的下降，甲醛浓度降低，异味随之会减弱，但仍然存在潜在风险。低浓度的甲醛虽然无色无味，但长期暴露于其中可能导致慢性呼吸道疾病，头痛、衰弱、焦虑、眩晕以及神经系统功能下降。

另一方面，尽管秋季多风，但通风条件并不一定良好。在北方，自然因素如沙尘暴和雾霾使得人们不太愿意开窗通风。在南方，连续的阴雨天气和气温的快速下降也使人们忽视通风的重要性。通风需要持之以恒，才能有效改善室内空气质量。

此外，秋天也是更换被子的季节。如果床上用品长时间不晒，螨虫会大量繁殖，它们的粪便和尸体是过敏源，可能引发打喷嚏、呼吸困难、鼻炎、哮喘和皮肤过敏等症状。

所以，当秋高气爽的季节让我们感到愉快时，我们也需要关注呼吸环境的质量。为改善呼吸状况，我们可以采取一些措施，如加强室内通风、增加室内绿植，以及定期清洗纺织品等。如果家中有明显异味，应尽早离开受污染的环境，并咨询专业的空气净化机构，确保呼吸健康，不让身体成为污染的“探测器”。