随着年龄的增加，绝大多数的人都会觉得身体越来越虚弱

当出现了心慌心悸，多提示心虚。当出现了湿气，多提示脾虚。当出现腰膝酸软，多提示肾虚。

这是因为，中医认为，人体的五脏一荣俱荣，一损俱损。

五脏是最重要维持生命的器官，分别是心、肝、脾、肺、肾，它们是人体的核心组成，关系可谓亲密无间，谁也离不开谁

人体拥有一套非常精密科学高效智能的运行机制，它会随着根据各种突发情况调节和平衡，往往一个脏器的功能下降了，为了整体的和谐运行，其他4个脏器的功能水平也相继有所降低，而一个脏器的功能提高了，为了整体的和谐运行其他四脏器的功能水平也相继有所提高。

那这种情况，我们又该怎么调理呢？

今天就给大家分享一个能够补五脏精气的方子——灵仙散，出自《圣济总录》，在补五脏精气的同时，还能够调和阴阳，滋肾养肝，补肺益脾，宁心活血。

灵仙散是有白茯苓、巨胜子、天门冬、白术、桃仁、黄精这六味中药材组成。

方解：黄精甘补平和，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。巨胜子也就是黑芝麻，富含油性；具有补肝肾，益精血，润五脏的功效；还能够调理须发早白。白术既补气健脾,又燥湿利水，可以帮助脾胃加强运化，还可以防止补药过多，造成虚不受补的情况。

茯苓性甘淡平和，可入心、肺、脾经。具有健运脾胃、利水渗湿的功效，能够把把体内的湿气通过二便排出去。天门冬，入肺、肾二经，具有滋阴润燥的功效。上能清肺热，下能滋阴降火。桃仁具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。

注：每个人的体质特征不一样，调理方法也有所区别，如果你有这方面的问题，一定要辩证清楚自己的病因，对症调理才是对自己的健康负责