想必大家都清楚，女性之所以能够孕育新生命，就是因为体内有子宫这个器官的存在，不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿，还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所，所以子宫的健康对女性而言至关重要。

倘若没有保护好子宫，便会遇到各种健康问题，甚至连皮肤也会变得很差，比如失去弹性以及松弛长色斑和皱纹等。

　　那么，怎样判断子宫好不好呢？不妨观察一下早起后的第一泡尿，若是出现了这三个表现，就说明子宫还比较干净。

一.排尿顺畅

经过了一个晚上的代谢，女性膀胱内便会聚集大量的尿液，而在子宫正常的情况下，早上排尿时便会很顺畅，并且没有疼痛的感觉。

可倘若你最近一段时间感觉排尿并不是很顺畅，并且有异常的感觉，很可能是子宫出现了健康问题，从而压迫到旁边的膀胱以及尿道，最终出现排尿困难的情况。

二.尿液颜色清澈

在身体健康的情况下，尿液的颜色比较清澈，可能有时饮水料不充足，尿液会微微发黄，但是不会呈现出太浑浊的状态。

而若是最近一段时间发现尿液的颜色发黄，甚至已经过于浑浊，必须得提高警惕，因为有可能是子宫内堆积了大量的毒素和垃圾。

　　这种情况下，建议多吃对子宫有利的食物，例如常见的豆制品，可以帮女性分泌更多的雌激素，从而起到提高新陈代谢的作用，坚持一段时间，尿液便会恢复到清澈透明的状态。

三.尿液无异味

　　子宫健康时，女性排出来的尿液并不会有特殊的异味，可若是发现早晨排出来的尿液味道很重，也许就是子宫出现了异常。

因为女性的生理结构比较特殊，倘若一不注意子宫便会受到感染，尤其是在月经来潮时，女性的抵抗力有所下降，因此会更容易遭到细菌的侵袭，从而引起身体的不适症状。

想要判断子宫是否健康，在早晨排尿时多观察一下，如果出现了以上三个特征，说明子宫还比较干净，反之就说明子宫受到了损伤，这种情况下我们一定要做好对子宫的保养工作，例如以下两个要点。

1.坚持喝牛奶

在年纪增长的同时，女性体内的钙质也会流失，如果没有及时的补充钙质，会对身体造成损伤，所以建议女性在早晨起床后坚持喝一杯牛奶，不仅能够补钙，也可以保养我们的子宫。

2.适量运动

平日里做一些运动，不仅可以促进血液循环，还能够帮助子宫气血运行，从而起到排毒的效果，不过对于年龄比较大的人而言，一定不能做强度过大的运动，可以多练习一些简单的瑜伽动作，效果也很不错。

　　总而言之，在女性子宫健康的情况下，早晨排出来的第一泡尿会有上文中提到的这三种表现，这时候我们应该坚持自己的生活习惯，才能让子宫一直处于干净的状态。

当然，若是没有这三个特征，女性一定要提高警惕，及时检查身体状况，看一看究竟是哪里出现了问题，然后针对性的解决，才能避免病情加重。