每一个人的生活都不是一帆风顺的，要学会自我调节。假如爱比恨多，小屋就光明温暖，那是你的大福气。假如恨比爱多，小屋就阴风惨惨，你的精神悲戚压抑，形销骨立。如果想重温祥和，你就得销毁你的精神垃圾，重塑你的精神世界。想要健康的身体，就要学会调节自己的心态。人生当然不可能没有负面情绪，但关键在于调节，不要让自己长时间处在低迷的情绪之中。每一个人，每一分情都是需要经营的。父母，爱人，亲戚，朋友……不要因为很亲密，就觉得没关系。不在意的结果可能会慢慢失去你以为的永远。如果仅仅是性格使然也罢，如果真的是没有一颗能爱人的心就无可救药了。

人这一生，活得就是一份心情，功名利禄转头空，真正重要的是你如何生活。没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。生活中很奇怪的是，你很容易忘记你想记得的事情，却不容易忘记你想忘掉的事情。当一个人活得有趣，其实这个人就活得通透了，有趣的不一定能成就多大的事业，但他能成就快乐的生活，生活有了质感和喜感，其实才是真正的强者，一朵花开就能灿烂，一阵清风也会憧憬，生活才有喜感，幸福指数才会越高。

过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。生活，没有“容易”两个字，活在世上的每一个人，没有谁不辛苦，有的人逢人就说，而有的人习惯隐藏。那些笑容满面的人，未必就没有伤痕。那些光鲜体面的人，未必就没有委屈。脸上的强颜欢笑，不过是遮掩，表面的轻松快乐，不过是伪装。成人的世界里，笑不一定是开心，有时是哭的代替。人人都有不为人知的酸楚，人人都有无人安抚的伤痛，你羡慕别人的同时，殊不知人家背后的难过。我们不是小孩子，摔倒了就哭，遇到事就说。我们肩负责任，背后有需要照顾的人。再累，也不能逃避，再难，也不能哭泣，人前，我们是无坚不摧的强者，人后，才是伤痕累累的自己。我们不能抱怨人生，更不能放弃生活。即使跌落谷底，也要坚持走下去。前行的路上，会遇到坎坷风雨，会遭到伤害打击，但是不要哭诉，不要出声，咬咬牙撑住了，因为比你辛苦的人还很多，也不只是你一个。没有雨伞的孩子，只能奔跑，没有依靠的我们，只靠自己。不要抱怨，不要放弃，更不要哭哭啼啼。这个世上，谁不是伪装坚强，一边负重前行，一边忍下泪滴，藏起辛苦和伤痛，不喊半句疼！生活再难，也得继续，日子再苦，也要坚持，当你一个人熬过了所有的苦，习惯了孤独，咽下了酸楚，等待你的就是好运和幸福！别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。人之所以活着累，就是想得要的太多了。加油，别放弃，努力，熬过去！心安，才能过好一生！